缺鐵性貧血與健康的關(guān)系
貧血的種類很多,但最常見的是嬰幼兒缺鐵性貧血,以6個月~2歲的嬰幼兒多見。凡6歲以下的兒童,血色素低于11克/dl,就可以診斷為貧血。嬰兒從出生到1周歲階段,是生長發(fā)育最旺盛的時期。
體重從3公斤增長到9公斤,其中血容量增長很快,如果沒有供應(yīng)充足的造血原料,就會發(fā)生貧血。當缺乏鐵和蛋白質(zhì)而發(fā)生貧血時,其紅細胞體積變小,血色素的含量也相應(yīng)減少,此稱為營養(yǎng)性小細胞性貧血;當缺乏維生素B12和葉酸而發(fā)生貧血時,其紅細胞體積會變大,數(shù)量也相應(yīng)減少,此稱為營養(yǎng)性大細胞性貧血。由于參與人體代謝的很多酶含有鐵,所以當人體患缺鐵性貧血時,會使體內(nèi)很多酶的活性降低,導(dǎo)致人體多種代謝紊亂,從而影響了多個器官的功能。如影響消化系統(tǒng)的消化和吸收功能、肌肉運動功能、智力發(fā)育障礙和免疫功能下降,嬰兒體弱,極易患感染性疾病。
盡管胎兒在母體內(nèi)最后3個月,體內(nèi)儲存了大量的鐵,足夠嬰兒出生后4個月內(nèi)應(yīng)用,但嬰兒長到6個月時,體內(nèi)儲存鐵已經(jīng)基本用完,如果不注意從輔食中添加含鐵量高的食品,彌補奶類食品含鐵量的不足,就很容易造成體內(nèi)鐵的缺乏。營養(yǎng)性缺鐵性貧血對健康的危害極大,因此,預(yù)防貧血的發(fā)生至關(guān)重要。首先,要及時給嬰兒添加輔食;其次,要根據(jù)嬰兒的消化吸收能力,在膳食中注意補充一些含鐵比較豐富的食品,多吃動物肝、瘦肉、雞蛋、綠色菜等。當孩子精神不好,食欲差,經(jīng)常疲乏無力時,應(yīng)觀察孩子是否有面色、口唇、牙床皮膚黏膜蒼白,若有,應(yīng)想到小兒貧血,及時去醫(yī)院檢查。一旦發(fā)生缺鐵性貧血,就要積極治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持服用鐵制劑。注意在服用鐵制劑和含鐵豐富的食品的同時,應(yīng)多吃一些酸性食物。如山楂片、維生素C等,這樣可以促進鐵的吸收。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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