母乳含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克，純母乳喂養(yǎng)時間越長，寶寶發(fā)生生理性貧血的可能性就越大，也就是營養(yǎng)性貧血，也叫缺鐵性貧血。因此，當(dāng)寶寶到了4-6個月時，母乳不能提供給寶寶足夠的鐵劑，應(yīng)當(dāng)及時給寶寶添加輔食，以保證均衡營養(yǎng)。

喂母乳可能導(dǎo)致寶寶貧血

貧血，一直是危害兒童健康的幾大問題之一。兒童貧血主要是由于缺鐵所致。雖然這些年來生活水平不斷提高，但因長期母乳喂養(yǎng)而貧血就診的孩子并未減少，兒童貧血發(fā)病率的總體水平并沒有下降。其實，這跟一個普遍的誤區(qū)有關(guān)，很多父母認(rèn)為母乳營養(yǎng)全面，量又足，于是讓寶寶長期吃母乳，而放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食，以此造成營養(yǎng)不均衡。

輔食添加不及時寶寶易貧血

一般來說，寶寶出生1~4個月后，會出現(xiàn)生理性的貧血期，原因在于嬰幼兒生長發(fā)育很快，對鐵的需求量很大，而寶寶出生時經(jīng)由母體而儲存的鐵，一般在出生3個月后消耗完，母乳不能提供足夠?qū)殞毿枰蔫F，寶寶就很容易出現(xiàn)生理性貧血。

怎樣預(yù)防寶寶缺鐵性貧血

首先，由于母乳中的鐵嬰兒容易吸收，媽媽應(yīng)當(dāng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)。如不能母乳喂養(yǎng)時，要盡量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。

其次，家長要注意在寶寶4~6個月時，適時適量為他們添加輔食。4個月以后可以添加鐵質(zhì)強化食物，如強化米粉等。

第三，要及時補充蔬菜水果，因為蔬菜水果中的維生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收。

第四，嬰幼兒可逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食，以及雞蛋黃、豬肝醬等含鐵豐富的食品。稍大些的寶寶可添加易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)食品，如米粥、面條、豆腐、魚泥、肉泥、豬肝、動物血等，保證食物多樣化，從而預(yù)防營養(yǎng)不良性貧血的發(fā)生。

添加輔食時，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時，應(yīng)暫緩增加新品種。

 提醒：

與以往物質(zhì)匱乏時孩子貧血不同，如今的孩子貧血，大多都不是營養(yǎng)跟不上引起的，而是由于家長的喂養(yǎng)方法不合理造成的，貧血的孩子大多癥狀較輕，只需保證營養(yǎng)合理的飲食即可糾正。如果孩子貧血較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含鐵糖漿、小兒鐵鋅鈣顆粒、補血顆粒等藥物，爸媽們不必太過驚慌。