控制環(huán)境的濕度

潮濕的環(huán)境細(xì)菌容易滋生，太干躁鼻粘膜等的屏障作用減弱亦不好，以環(huán)境濕度50%為宜。夏天冷氣不要吹整夜或進(jìn)進(jìn)出出空調(diào)房，可在房?jī)?nèi)放盆水以增加濕度。

減少臥室的塵埃

室內(nèi)環(huán)境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。

避免接觸刺激物

蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質(zhì)盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。避免到花開(kāi)繁茂的地方去，尤其不要選擇風(fēng)大的天氣出游。

導(dǎo)讀？嬰幼兒容易患食物過(guò)敏并非胃腸道有問(wèn)題，而是尚未成熟，腸中的組織呈現(xiàn)較大空隙，喂食配方奶粉等食物時(shí)便很輕易的將其中的奶蛋白等送到全身引起過(guò)敏。同樣母乳中的抗體、荷爾蒙、白細(xì)胞等亦能到達(dá)全身促進(jìn)身體機(jī)能發(fā)展并增強(qiáng)嬰兒抵抗力。

飲食保健

呼吁媽媽喂母乳，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過(guò)敏產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持至六個(gè)月。一般寶寶在四個(gè)月左右添加輔食，過(guò)敏寶寶六個(gè)月后才能添加。如果六個(gè)月大時(shí)腸道的吸收仍不穩(wěn)定，容易嘔吐，則添加輔食時(shí)間還要延長(zhǎng)。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

適度運(yùn)動(dòng)

嬰兒期睡覺(jué)時(shí)不宜捂得過(guò)嚴(yán)，稍大一點(diǎn)的小兒可適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)量，但應(yīng)避免玩得滿頭大汗。流汗亦是引起過(guò)敏的因素之一。

過(guò)敏體質(zhì)是先天性的，所幸隨著年齡增長(zhǎng)，人的體質(zhì)改變，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟，大部分人的過(guò)敏癥狀會(huì)有改善。年輕的父母?jìng)冋?qǐng)留意您的孩子，盡最大的努力減少過(guò)敏的發(fā)生。