你肯定聽過越來越多的孩子出現(xiàn)了食物過敏現(xiàn)象：根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，在1997至2011年間，過敏事件的發(fā)生率上升了50%。雖然沒有確鑿的結(jié)論解釋為什么過敏現(xiàn)象的不斷發(fā)生，但一項(xiàng)新研究比較了寶寶飲食中含有過敏源和沒有過敏源產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)了一些方法可以降低孩子過敏的風(fēng)險(xiǎn)。

寶寶17周以前不宜食用固體食物

寶寶在17周以前食用固體食物更容易過敏。研究報(bào)告指出：“17周是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)間點(diǎn)?！?/p>

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

盡管寶寶的飲食需要其它的事物，但也不要停止母乳喂養(yǎng)：研究報(bào)告顯示一旦牛奶被納入嬰兒的飲食，母乳喂養(yǎng)可以起到抗過敏作用。我們知道，母乳具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能。

限制食用包裝食物

另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用水果和蔬菜，以及一些粗加工食品的寶寶一直到2歲都不易患過敏癥。 

新食物引入需要4天以上的時(shí)間間隔

仔細(xì)觀察過敏癥狀，如皮疹，原因不明的堵塞，蕁麻疹，腫脹，發(fā)癢，嘔吐或者呼吸困難。如果你能及早分辨并避免復(fù)發(fā)，那么寶寶就有更大的幾率提前防止食物過敏。一些專家建議忘記那些普通的觸發(fā)事件，如一歲之后食用牛奶，2歲之后食用雞蛋，堅(jiān)果和海鮮要等到三歲才可以食用。但請注意，最近一些研究表明父母會(huì)大大高估孩子對食用的敏感性。如果你對某些食物帶有懷疑，請?jiān)趯⑺鼜氐着懦龊⒆语嬍持?，與你的兒科醫(yī)生或者過敏專家討論討論。

檢查使用物品的成分

如果你的家庭有有對花生過敏的遺傳，請仔細(xì)檢查尿片，唇膏或者其它任何可以直接接觸到寶寶皮膚的東西。