只要管住嘴，不吃蝦、蟹等就能控制住過敏問題。事實上，引起過敏因素很復雜。秋季空氣里塵埃增多，一些植物花絮和葉毛的脫落，以及干燥的天氣等等，都可引起過敏體質的個體出現過敏性疾病。防止癢抓癢惡性循環(huán)這么多致病因素，該怎么應對呢？

大可不必緊張，雖然病因復雜，但大部分過敏原還是可以找到的。而且一般急性過敏治療起來并不困難。選用抗組織胺類藥，但若出現呼吸困難、出冷汗等情況，就要立即就醫(yī)。日常護理上，首要目標就是要防止癢抓癢的惡性循環(huán)。

同時，維持室內適當的溫度和濕度，避免流汗；減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后要使用保濕劑；避免食用會導致皮膚過敏的食物。同時保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，以增加機體的抵抗力和適應能力。由于秋季是個容易發(fā)生過敏的季節(jié)，因此，無論是使用化妝品還是吃食物，尤其是海鮮，都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。

認識誤區(qū)防過敏秋季是呼吸道過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣溫差變化較大，在診治過程中發(fā)現：在日常生活中，許多患者對該病存在著很多誤區(qū)，不僅給患者帶來不必要的痛苦，還常常延誤治療。