皮膚過(guò)敏怎么辦

1、易過(guò)敏的人更要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

2、當(dāng)皮膚出現(xiàn)過(guò)敏，要第一時(shí)間用涼毛巾對(duì)皮膚進(jìn)行冷敷，可以收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管，可以減少炎癥的反應(yīng)。

3、平時(shí)應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，在保養(yǎng)按摩時(shí)不可過(guò)度刺激皮膚，停用面膜。

4、盡量不要將皮膚曝曬在污染的空氣及強(qiáng)烈陽(yáng)光的地方，皮膚過(guò)敏后必須防止細(xì)菌侵入及感染。

皮膚過(guò)敏該怎么樣護(hù)理

了解護(hù)膚品的用法

很多人的皮膚過(guò)敏都是因?yàn)槭褂貌磺‘?dāng)?shù)淖o(hù)膚品所致的，所以，想要遠(yuǎn)離皮膚過(guò)敏，先來(lái)了解護(hù)膚品以及用法，皮膚容易過(guò)敏的人潔面最好使用乳劑，可有效調(diào)節(jié)肌膚的酸堿度，而磨砂膏之類(lèi)的去角質(zhì)產(chǎn)品則不應(yīng)使用，潔面最好采用簡(jiǎn)單程序即可。

使用防曬品需注意

防曬品是四季都需要使用的，但防曬品也會(huì)造成皮膚過(guò)敏，所以，防曬品最好不要直接涂抹在肌膚上，最好先擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離，再涂上防曬品，這樣才能避免皮膚過(guò)敏。

冰鎮(zhèn)緩解

皮膚過(guò)敏引起的癢痛令人非常的難受，這時(shí)不妨使用冰鎮(zhèn)緩解法，取一張面膜紙用清水弄濕后，再放入冰箱里冷藏十幾分鐘，然后取出敷在臉上，就可快速緩解過(guò)敏現(xiàn)象。

喝蜂蜜

蜂蜜可提高人體的免疫力，也可增加肌膚的耐受力，每天喝些蜂蜜，可有效緩解肌膚過(guò)敏癥狀。

精油蒸汽熏吸法

在洗臉盆里倒入半盆開(kāi)水，然后滴入桉樹(shù)油4滴、茶樹(shù)油1-2滴拌勻，然后用毛巾蓋住臉，再將臉對(duì)著臉盆深呼吸10分鐘，可有效舒緩肌膚過(guò)敏現(xiàn)象，并能提高肌膚的耐受力。