正常情況下孩子到了3歲之后就不會再有尿床的問題了，但是生活中還是有一些孩子還會有尿床的問題，甚至到了上小學(xué)還在尿床。尿床會影響到孩子的身心發(fā)育，那么兒童尿床家長要怎么辦呢？

兒童3周歲以上尿床就是病

據(jù)專家介紹，一般來說，兒童3周歲以上尿床就是病，這種到了能控制膀胱排尿的年齡，仍不能從夜間睡眠中醒來而發(fā)生的無意識排尿行為，醫(yī)學(xué)上稱為“遺尿癥”。大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育延遲或不完善可引發(fā)遺尿，受到突發(fā)精神刺激、心理壓抑、惰性與不良習(xí)慣、意識錯亂、人際關(guān)系緊張等因素也可能導(dǎo)致遺尿。另外，在遺尿癥患者中，約30%-40%的人有家族遺傳病史。

世界衛(wèi)生組織國際尿床協(xié)會認(rèn)為，尿床對孩子的最大危害主要表現(xiàn)在性格方面。尿床易使孩子形成膽怯、敏感、自卑心理，造成性格缺陷，尿床孩子比正常孩子脾氣暴躁或比正常孩子性格內(nèi)向，傾向于“灰暗色調(diào)”。同時，長期尿床會使孩子注意力不集中、記憶力差、反應(yīng)慢等，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。尿床還容易使孩子身材出現(xiàn)偏矮或虛胖。

兒童尿床的危害

1、胃腸系統(tǒng)

挑食、厭食、面黃肌瘦或虛胖、乏力、易飯前腹痛或受涼腹痛、易暈車、大便溏稀或干燥，直接影響機體的營供應(yīng)及吸收。

2、 大腦神經(jīng)系統(tǒng)

睡眠昏沉、難以叫醒為遺尿病的突出表現(xiàn)特點，記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、煩燥易怒、多夢咬牙、睡覺亂蹬亂翻、注意力不集中、好動或不能久坐、精神萎糜等，直接影響大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能及其發(fā)育，致使智商下降。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示：尿床孩子的智商比正常兒童低17%-23%。

兒童尿床怎么辦

首先要找出原因。

事實上兒童尿床與機體的健康、精神因素、生活習(xí)慣情況等都息息相關(guān)。比如說臨床上就認(rèn)為尿床與器質(zhì)性，炎癥性，代謝性，外傷性疾，膀胱功能發(fā)育不良，尿道關(guān)閉功能不全，遺尿癥，神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)育不正常有關(guān)。

可以說兒童尿床不單單是主觀上的原因，更有許多客觀上的原因。所以當(dāng)孩子頻繁尿床，甚至到很大還在尿床之后，家長們首先就要排除這些器具性的病變，通過治療機體的問題來解決孩子尿床的問題。

當(dāng)然了現(xiàn)實生活中大多數(shù)孩子的尿床則與生活習(xí)慣，精神因素有關(guān)。

比如說臨睡前喝了太多的水，飲料，吃了流質(zhì)的食物。白天玩得太興奮了，以致于有了尿意也不愿意起床尿尿等等，對于這部分兒童家長們的耐心是非常重要的。

其次飲食宜進。

溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內(nèi)金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內(nèi)金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

干飯?；純和聿鸵顺愿娠?，以減少攝水量。

動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

最后飲食禁忌。

1、赤小豆。赤小豆，通過水道，有較強的利尿作用，應(yīng)忌食。

2、玉米。玉米甘淡，利尿作用明顯，食用可加重遺尿現(xiàn)象，應(yīng)忌食。

3、巧克力、柑、橘。

飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物，遺尿現(xiàn)象就會消失。主要原因是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時，這一變態(tài)反應(yīng)也引起小兒睡得過深，在有尿時不能及時醒來，導(dǎo)致遺尿。