二胎備孕有哪些注意事項

不要以為懷二胎只是媽媽一個人的事，爸爸就不用做任何準(zhǔn)備了。對于男性來說，在準(zhǔn)備和妻子備戰(zhàn)“第二胎”之前，必須把自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，不然就會影響到懷二胎的進度哦。

1、遠(yuǎn)離肥胖

很多男性在結(jié)婚之后就會疏于鍛煉，脂肪不斷堆積，體重也就噌噌上漲。男性肥胖會阻擋成功備孕“二胎”的去路，肥胖的體內(nèi)會存在很多有害物質(zhì)，有些致癌物質(zhì)也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比較怕熱，對睪丸也是一種嚴(yán)重的威脅。這樣不健康的身體條件，是無法產(chǎn)生健康精子的。成功受孕率就會有所降低。

所以準(zhǔn)爸們應(yīng)該選擇1~2種運動方式，堅持鍛煉。不僅能增強心臟功能，使心肌更厚實，肌肉纖維更豐滿，還能促使心臟收縮更有力，提高血管功能，改善微循環(huán)功能。身體杠杠的，二胎才能杠杠的！

2、保證飲食均衡

也許你以為只有女性才會有偏食的現(xiàn)象，其實有不少男性也是如此。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期處在偏食挑食的狀態(tài)中，男性的體內(nèi)缺少這些營養(yǎng)物質(zhì)，自然就嚴(yán)重影響到精子的質(zhì)量和數(shù)量。

所以，在平時的生活中，男性應(yīng)該保證自身的飲食營養(yǎng)均衡，盡可能攝入多種營養(yǎng)元素?？梢远喑院胸S富蛋白質(zhì)的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品被污染的程度相對要低，其中的DHA、EHA等都是促進大腦發(fā)育和增強體質(zhì)的重要元素，這些營養(yǎng)都對備孕爸爸有著極大的好處。

二胎備孕什么時候最合適

二胎不是說生就生，在備孕之前，選擇一個合適的時間尤為重要。什么時候可以開始將二胎提上日程？這首先是必須在身體和經(jīng)濟允許的情況下進行，至于說具體時間，那就要考慮兩次分娩的間隔時間。

生二胎的前提，必須是子宮已經(jīng)得到很好的恢復(fù)，保證身體完全調(diào)整好才可以。如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復(fù)期相對較短，一般只要經(jīng)過1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，經(jīng)過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷第二胎。

而第一胎是剖腹產(chǎn)的媽媽，只要在第一次剖宮產(chǎn)過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫(yī)生一般都會建議避孕兩年以上，當(dāng)子宮恢復(fù)得差不多了，再懷第二胎。因為過早懷孕，就使得剖宮產(chǎn)后子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。

古人說得好，欲速則不達(dá)，這用在二胎備孕上也是極其貼切的！特別是生二胎的媽咪們都年齡會稍微大一些，更加要注意準(zhǔn)備充分，萬萬不能著急！

二胎備孕需要做哪些檢查

有人說：生第一個孩子時，一切都正常，那么我備孕第二個寶寶還需要做孕前檢查嗎？回答是肯定的：當(dāng)然需要。

目前，女性常規(guī)孕前檢查項目主要包括：常規(guī)必檢項目（血常規(guī)、尿液分析），生殖系統(tǒng)檢查（通過白帶篩查滴蟲、霉菌、支原體及衣原體感染，或進行梅毒血清抗體檢測、艾滋病毒抗體檢測等性傳播疾病的篩查），宮頸防癌刮片（TCT），肝功能及乙肝六項檢測，優(yōu)生四項檢查（TORCH）（風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、弓形體和單純皰疹病毒等）及遺傳性疾病檢查。

除了應(yīng)當(dāng)做上述檢查外，準(zhǔn)備生二胎的媽媽還要特別注意以下五個方面：

1、監(jiān)測血壓、血糖情況

隨著年齡增長，血管內(nèi)皮損害程度進行性加重，經(jīng)產(chǎn)婦重度子癇前期、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破和產(chǎn)后出血等妊娠并發(fā)癥的發(fā)生率顯著高于初產(chǎn)婦，可導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病發(fā)生率增加，故在妊娠前，應(yīng)注意監(jiān)測血壓、血糖情況，如有異常，應(yīng)及早治療，最好待病情平穩(wěn)后再進行妊娠。

2、檢查是否有盆腔炎

多數(shù)經(jīng)產(chǎn)婦在此次妊娠前有人工流產(chǎn)、引產(chǎn)、上取環(huán)史，容易引發(fā)子宮內(nèi)膜炎，進而導(dǎo)致前置胎盤、胎盤植入等問題，因此在計劃妊娠前，應(yīng)做相應(yīng)的婦科檢查及B超等輔助檢查，排除外盆腔炎性疾病。輕微的盆腔炎可以通過藥物保守治療，病情嚴(yán)重者，需進行手術(shù)治療。