近日有不少家長領(lǐng)著孩子去醫(yī)院檢查視力，更換或新配眼鏡。記者在采訪中了解到，戴眼鏡群體正呈現(xiàn)低齡化，且青少年居多。下面我們來說說，到底是什么原因?qū)е潞⒆拥囊暳ο陆担?/p>

8個習慣很傷孩子視力

手機危害最大

手機、電腦、電視三者對視力的危害程度有較大差別，手機大于電腦，電腦大于電視。按照危害嚴重性排序，手機可以排在前2位，電腦至多能排在6-10位，電視應(yīng)排在31-35位。而本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于危害很大的手機，有40%的學生沒有提及；電腦和電視的排位明顯靠前，被分別排在第2、第3位。當然，電視也是一個危險因素，但看電視的距離通常較遠，其對視力的危害遠遠低于手機，對視力有影響的主要原因在于它使得戶外活動減少。

學習習慣不好

照明不足、文字過小過密、戶外活動不足、眨眼次數(shù)少也是影響學生視力的重要病因，但學生普遍不了解。

環(huán)境因素

母親妊娠期的病毒感染、妊娠期的營養(yǎng)不良、早產(chǎn)兒等都可能導致嬰兒的視力問題；電子產(chǎn)品使用。另外用眼時 的環(huán)境不好，比如臥室的光線過暗或者過亮都可能對眼睛有害。

營養(yǎng)因素

出生后如果營養(yǎng)不良，缺乏各種維生素或者微量元素、吃甜食過多等都可能影響眼睛的正常發(fā)育。

飲食因素

飲食等方面也與兒童視力下降有著很大的關(guān)聯(lián)，專家指出孩子飲食不合理就會導致出現(xiàn)有視力下降等情況。在日常的生活中必須要合理科學的安排日常飲食，只有這樣才可以保證孩子的視力。專家特別強調(diào)過量吃甜食的話更容易導致視力下降。

遺傳因素

孩子視力下降的原因是家長必須要重視，并且還需要積極的進行治療，否則不僅會影響孩子的生活以及 學習，甚至還有可能會發(fā)展為高度近，影響孩子的健康。遺傳因素是其中最常見的一種導致孩子近視的原因。有研究發(fā)現(xiàn)如果父母雙方均為高度近視患者，那么子女 有100%為高度近視。而如果父母一方為高度近視者的話，那么子女有50%可能是高度近視。

看電視時間太長

隨著社會的進步，優(yōu)秀動畫片層出不窮，深深的吸引著小孩子的眼球，有的時候，孩子看上動畫片，茶不思飯不想，所有的經(jīng)歷都放在了看動畫片上，這樣下去怎得了，要控制。

不注意用眼衛(wèi)生

不要用臟手揉眼睛，要保持眼睛的清潔，時刻注意。

兒童視力下降怎么辦

1、常做眼保健 上完一節(jié)課或看書1小時后，可以做一下望遠運動。做法：向遠處或天空凝視3分鐘再閉眼1分鐘，睜開眼睛時上下左右轉(zhuǎn)動眼球。這樣做的目的可以能調(diào)節(jié)視覺神經(jīng)功能，使眼睛得到有效的休息，對保護視力是非常有好處的。遠望時的目標可以是綠色的樹木或者是一片綠油油的草地，這樣使大腦和眼睛得到充分休息。

2、夜里看書燈光要合理 夜晚因為光線比較暗，看書時會常常需要使用臺燈等照明設(shè)備，所使用的燈管或燈泡的瓦數(shù)適當調(diào)整燈的高度，使桌面照明度和眼睛保持距離，桌面照明度達到80米燭光，亮度要科學足夠。