小孩腹瀉吃什么？比起吃藥，食療可能會更安全，事不宜遲，我們立刻為你盤點出可有效緩解小孩腹瀉的食譜。下面我們跟隨小編一起來了解一下。

小兒腹瀉誘發(fā)因素

生理性腹瀉。新生兒不每天的大便次數(shù)通常比較多次，最多可以達到10次。大多數(shù)的新生兒出生沒多少天，就有可能出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這時嬰兒排出的便很稀薄，多呈黃色或是黃綠色，次數(shù)2-5次不等。這個過程持續(xù)的時間不等，可長達半年，但這種腹瀉對寶寶不會產(chǎn)生很大的影響，我們稱之為嬰兒的生理性腹瀉，這是6月以下由純母乳喂養(yǎng)的寶寶常見的癥狀。

乳糖不耐受。有些寶寶在斷奶后，如果飲用乳類制品就會出現(xiàn)腹瀉、腹脹等現(xiàn)象，這種癥狀在醫(yī)學上被稱為乳糖不耐癥。乳糖消化酵素是幫助乳制品中主要糖類乳糖的大功臣，當寶寶體內(nèi)缺少這種酵素的時候就無法幫助寶寶消化攝入的乳糖。有些媽媽在寶寶斷奶后，就不再讓寶寶吃母乳和乳制品，乳糖酶在長期荒廢的情況下，其活性會隨著寶寶年齡的增長而呈現(xiàn)下降的趨勢，最終導致乳糖酶缺乏。進而出現(xiàn)乳糖不耐癥，導致寶寶腹瀉。

小兒腹瀉危害

1、干擾正常的胃腸功能。

2、引起體內(nèi)水分、電解質(zhì)丟失、失衡。

3、容易生病，抵抗力降低。

4、導致休克以致威脅寶寶生命。

5、長期腹瀉影響寶寶生長發(fā)育。

小孩腹瀉吃什么

姜茶水

材料：生姜、茶葉、紅糖，水。

做法：洗凈生姜與茶葉，生姜可切片或搗碎，加水與茶葉一起煮沸，最后加適量紅糖調(diào)味，放置溫涼后即可飲用。

功效：主治由于風寒感染而引起的小兒腹瀉，可緩解寶寶拉稀與腹痛癥狀。

小米紅糖粥

材料：小米、紅糖、水。

做法：將小米洗凈后晾干，開文火將小米煸炒成焦黃色，然后加水熬煮成粥，最后加入適量紅糖調(diào)味。

功效：止瀉，補充體力。

糯米蒼白術(shù)粥

取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下；白術(shù)及蒼術(shù)放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

烏梅葛根湯

取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

小兒腹瀉護理措施

1、腹瀉期間一定要注意控制孩子的飲食，一定要清淡，多喂溫開水，不宜吃水果，不宜吃不易消化的食物，盡量小米粥，米湯，等孩子腸胃功能恢復后，慢慢添加食物。

2、腹瀉期間多按摩孩子腹部，讓孩子平躺，肚子上蓋一塊毛巾，逆時針按摩肚臍，一次300-500下。

3、腹瀉期間常備用藥：思密達，媽咪愛，益生菌。

4、如果用藥三天以上或小方?jīng)]有止瀉的，建議去醫(yī)院化驗大便。