兒童為何會(huì)缺鋅 正確為孩子補(bǔ)鋅請(qǐng)這樣做
補(bǔ)鈣,相信大部分媽媽都知道該怎么給孩子補(bǔ)鈣以及孩子缺鈣的表現(xiàn)有哪些吧,那么孩子缺鋅,你們又知道多少呢?下面我們看看兒童缺鋅的癥狀有哪些?
兒童缺鋅的原因
1、出汗多:大伏天,氣溫高,寶寶出汗多,體內(nèi)鋅元素可隨汗液排出,不斷丟失。
2、不愛吃飯:炎熱的天氣會(huì)使寶寶食欲下降,以致鋅攝入減少。
3、免疫力低下:夏季寶寶易患消化道疾患,最為多見的是腹瀉,也會(huì)造成體內(nèi)鋅丟失。
4、媽媽懷孕期間沒有得到及時(shí)補(bǔ)充:孕期缺鋅,寶寶沒有吸收到足夠的鋅。
兒童缺鋅的癥狀
1、食欲減退。生活中有些孩子會(huì)出現(xiàn)挑食、厭食、拒食的現(xiàn)象。其實(shí)這就是孩子缺鋅的變現(xiàn);
2、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,身高比同齡組的低3—6厘米,體重輕2—3公斤;
3、免疫力低下,經(jīng)常感冒發(fā)燒,反復(fù)呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
4、指甲出現(xiàn)白斑,手指長(zhǎng)倒刺,出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);
5、有時(shí)候孩子會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、而且學(xué)習(xí)能力也不好。
兒童缺鋅怎么辦
檢查血液的鋅含量
當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子因缺鋅而有厭食癥、異食癖等時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生為孩子檢查血液的鋅含量,并根據(jù)身體的需要進(jìn)行補(bǔ)鋅,切不可把鋅類藥物當(dāng)營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品"。
讓孩子食用含鋅量較高的食物
進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的孩子,如果出現(xiàn)有缺鋅的情況,媽媽們可以通過(guò)自身多食用含鋅量較高的食物,令母乳中的鋅含量適當(dāng)提高,這樣寶寶也就能通過(guò)吮吸母乳來(lái)獲得更多的鋅。
吃瘦肉補(bǔ)鋅最安全
家長(zhǎng)在給孩子添加輔食的時(shí)候,就增加一些動(dòng)物性食物,比如牛肉、瘦豬肉,這些是最容易獲得的富鋅食物,魚類的鋅含量不及瘦肉的1/2,牡蠣(生蠔)等貝類食物的鋅含量高,但是兒童往往對(duì)這種帶腥味的海鮮不太喜歡。
切記盲目補(bǔ)鋅對(duì)孩子有害
過(guò)多的鋅對(duì)肝造成損害,嚴(yán)重者會(huì)有黃疸性肝炎的表現(xiàn)。 而且會(huì)削弱免疫功能,鋅在鎂離子的作用下,可以抑制吞噬細(xì)胞的活性,降低其趨化作用和殺菌作用,在正常情況下,這種作用會(huì)被血清蛋白質(zhì)和鈣離子所抑制,所以,低鈣者和佝僂病患兒服鋅過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致免疫功能受損,抗病能力減弱。
藥補(bǔ)
須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行: 由于影響鋅吸收的因素很多,尤其是厭食的孩子往往呈惡性循環(huán)狀態(tài),很難從食物中得到需要的鋅,必須藥物補(bǔ)充。目前鋅制劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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