補(bǔ)鈣，相信大部分媽媽都知道該怎么給孩子補(bǔ)鈣以及孩子缺鈣的表現(xiàn)有哪些吧，那么孩子缺鋅，你們又知道多少呢？下面我們看看兒童缺鋅的癥狀有哪些？

兒童缺鋅的原因

1、出汗多：大伏天，氣溫高，寶寶出汗多，體內(nèi)鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。

2、不愛吃飯：炎熱的天氣會使寶寶食欲下降，以致鋅攝入減少。

3、免疫力低下：夏季寶寶易患消化道疾患，最為多見的是腹瀉，也會造成體內(nèi)鋅丟失。

4、媽媽懷孕期間沒有得到及時(shí)補(bǔ)充：孕期缺鋅，寶寶沒有吸收到足夠的鋅。

兒童缺鋅的癥狀

1、食欲減退。生活中有些孩子會出現(xiàn)挑食、厭食、拒食的現(xiàn)象。其實(shí)這就是孩子缺鋅的變現(xiàn)；

2、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；

3、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

4、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；

5、有時(shí)候孩子會出現(xiàn)多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、而且學(xué)習(xí)能力也不好。

兒童缺鋅怎么辦

檢查血液的鋅含量

當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子因缺鋅而有厭食癥、異食癖等時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院請醫(yī)生為孩子檢查血液的鋅含量，并根據(jù)身體的需要進(jìn)行補(bǔ)鋅，切不可把鋅類藥物當(dāng)營養(yǎng)滋補(bǔ)品"。

讓孩子食用含鋅量較高的食物

進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的孩子，如果出現(xiàn)有缺鋅的情況，媽媽們可以通過自身多食用含鋅量較高的食物，令母乳中的鋅含量適當(dāng)提高，這樣寶寶也就能通過吮吸母乳來獲得更多的鋅。

吃瘦肉補(bǔ)鋅最安全

家長在給孩子添加輔食的時(shí)候，就增加一些動(dòng)物性食物，比如牛肉、瘦豬肉，這些是最容易獲得的富鋅食物，魚類的鋅含量不及瘦肉的1/2，牡蠣（生蠔）等貝類食物的鋅含量高，但是兒童往往對這種帶腥味的海鮮不太喜歡。

切記盲目補(bǔ)鋅對孩子有害

過多的鋅對肝造成損害，嚴(yán)重者會有黃疸性肝炎的表現(xiàn)。 而且會削弱免疫功能，鋅在鎂離子的作用下，可以抑制吞噬細(xì)胞的活性，降低其趨化作用和殺菌作用，在正常情況下，這種作用會被血清蛋白質(zhì)和鈣離子所抑制，所以，低鈣者和佝僂病患兒服鋅過多，會導(dǎo)致免疫功能受損，抗病能力減弱。

藥補(bǔ)

須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行： 由于影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的孩子往往呈惡性循環(huán)狀態(tài)，很難從食物中得到需要的鋅，必須藥物補(bǔ)充。目前鋅制劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等。