現(xiàn)在優(yōu)生優(yōu)育非常的深入人心，所以一般新婚夫婦都會(huì)經(jīng)過一段時(shí)間的備孕期才會(huì)要孩子的，這樣生出來的寶貝更加的聰明健康的，但是準(zhǔn)備懷孕前幾天要怎么做，才能達(dá)到一個(gè)很高的受孕率呢。

經(jīng)過幾個(gè)月的備孕期后，在準(zhǔn)備受孕的前幾天，夫婦雙方不要做太過勞累的工作，一定都要充分休息，并且使身體保持最佳狀態(tài)，這樣才能在準(zhǔn)備受孕日達(dá)到最好的效果。

最好在預(yù)備受孕日前5-7天停止性生活，來保證精子的質(zhì)量和數(shù)量，活力。但是也不能性生活過少，這樣可能會(huì)導(dǎo)致精子老化的，精子的活力就會(huì)下降，這樣也不會(huì)容易懷孕的，而經(jīng)常性生活的人，精液會(huì)變得少，數(shù)量降低，也不會(huì)容易懷孕。