首先，夫妻雙方要去醫(yī)院做個全面的身體檢查，只有健康的身體才能孕育健康漂亮的寶寶，所以讓夫妻雙方為寶寶做一系列的準(zhǔn)備工作吧！相信大家都很愿意的！

女方需要在備孕期間服用葉酸，最好是備孕前3個月，就開始吃葉酸，葉酸是可以幫助寶寶發(fā)育的，這樣可以減少畸形的概率，如果有條件，男方也可以服用葉酸，可以保證精子的質(zhì)量！

選好日子，一般6、7、8月份比較適宜懷孕，因為這個月份懷孕，是來年的3、4、5月份生寶寶，這樣不冷不熱的，正正好，做月子也會舒服的，備孕期，夫妻雙方要保持心情愉悅，這樣寶寶才健康、才快樂！