1、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

寫字姿勢(shì)要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強(qiáng)光或昏暗的地方看書，看書時(shí)間不要持續(xù)過(guò)長(zhǎng)，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì)兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。

2、鼓勵(lì)孩子多參加室外活動(dòng)

多看樹木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。對(duì)于高度近視的預(yù)防很有效。

3、少食辛辣食物，忌煙酒

治療其他病時(shí)應(yīng)慎用血管擴(kuò)張劑，防止眼底黃斑部反復(fù)出血。

4、定期到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查

特別注意眼球的軸長(zhǎng)、玻璃體混濁的變化情況、眼底黃斑部有無(wú)變性、水腫、出血等情況、視網(wǎng)膜周邊有無(wú)干性裂孔、有無(wú)視網(wǎng)膜脫離征兆；凡發(fā)生突然視力下降，眼前黑影飄動(dòng)等癥狀時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。