口腔潰瘍的護理方法有哪些
1。養(yǎng)成良好的飲食習慣
要減少吃含糖食物的次數(shù),因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
2。建立良好的口腔衛(wèi)生習慣
要時刻保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙,定期更換牙刷,使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。
3。正確的刷牙角度和動作
將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。
4。刷牙齒的外側
用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個都位可重復刷6-8次。
5。刷牙齒的內側
刷牙齒的內側時,仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行,不要只重視刷牙齒的外側,不重視牙齒內側的清潔。
6。刷牙齒的咀嚼面
用適當?shù)牧α?,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
(責任編輯:陳曉 )
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