1、可以吃豬肉，鴨肉，黑木耳、冬瓜，苦瓜，瓜類的很好。多吃蔬菜和水果。

2、不可以吃雞肉（最毒），牛肉，海鮮，豆槳，牛奶，酸奶。

3、將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。

4、有消炎及使炎癥減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

5、患濕疹的人最好不要吃海鮮、辛辣、過于刺激的食物，不宜吃溫、熱性水果。最好吃點(diǎn)涼性的水果如葡萄等和平和一點(diǎn)的水果如桃、蘋果等 可吃點(diǎn)冬瓜、絲瓜（排濕、排水） 蓮藕、蓮子、蓮子心兒泡水薏米 芡實(shí)（薏米芡實(shí)粥）等。

6、濕疹不能吃什么

（1）忌致敏食物 若在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。

（2）忌辛辣刺激食物 濕疹患者忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙，勿吃辛辣和刺激性食物。酒、煙、濃茶等物的刺激可使搔癢加劇，勢(shì)必引起搔抓，這樣又造成惡性循環(huán)，使皮損難以痊愈。蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性溫食物，耗陰助陽，對(duì)濕疹是一種刺激，應(yīng)避免食用。

（3）忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物 中醫(yī)認(rèn)為對(duì)皮膚濕疹患者應(yīng)忌食發(fā)濕之物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；動(dòng)血之物，如慈菇、胡椒等動(dòng)氣之物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等，以有益于疾病康復(fù)。

7、先停喝牛奶，酸奶。雞蛋和海魚。至于水果都能吃的。補(bǔ)充維生素A，維生素B族。

8、在食物上你可以多吃冬瓜和黃瓜，韭菜，芹菜，西紅柿，苦瓜等

9、最好不要吃香蕉和菠蘿。禁忌辛辣、酒腥。

10、西瓜蘋果都是不錯(cuò)的選擇，但荔枝，桃子，桂圓，橘子等上火的水果最好不要吃，其他的都可以吃的。