孕早期

孕早期，孕媽咪子宮增大但又未升入腹腔，在盆腔中占據(jù)了大部分空間，將膀胱位置推移，刺激膀胱，引起尿頻癥狀。

孕中期 到了孕中期后，子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大，對(duì)膀胱的刺激癥狀隨之減輕。在妊娠28周以后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮。一旦宮縮刺激膀胱，可以出現(xiàn)尿頻的癥狀，但一般沒(méi)有其他癥狀。如果未到預(yù)產(chǎn)期，宮縮很頻繁，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，防止發(fā)生早產(chǎn)。

孕晚期 進(jìn)入懷孕晚期，大約38周左右，由于胎頭下降進(jìn)入骨盆，又會(huì)壓迫膀胱而出現(xiàn)尿頻癥狀。白天，孕媽咪大多采取站立、坐位，增大的子宮壓迫腹腔內(nèi)的大血管，使下肢靜脈回流障礙，腎血流減少，白天尿量減少。

而夜間臥床，減輕了子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加了腎血流量，夜尿增加，這是孕育寶貝的一種很正常的生理現(xiàn)象。但是，如果出現(xiàn)多渴、多飲、多尿三多癥狀伴體重不增長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除妊娠糖尿病的可能。

孕媽咪應(yīng)對(duì)尿頻5對(duì)策

1、及時(shí)去排尿 重要的是想尿就尿，千萬(wàn)不要憋尿。尤其是在工作單位，往往因反復(fù)去衛(wèi)生間覺(jué)得不好意思，請(qǐng)不要介意，想去就去。因?yàn)橛械娜藭?huì)因?yàn)楸锬驎r(shí)間太長(zhǎng)，而影響膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。

2、注意多鍛煉 平時(shí)多做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可避免分娩時(shí)產(chǎn)道發(fā)生撕裂傷。

3、保持外陰部清潔 孕期應(yīng)注意保持外陰部的清潔，預(yù)防泌尿道感染發(fā)生；睡覺(jué)時(shí)采取側(cè)臥位，每日換洗一條內(nèi)褲，用溫開(kāi)水清洗外陰部，至少1-2次。

4、節(jié)制性生活 節(jié)制性生活，特別是懷孕早期和晚期，并注意性生活衛(wèi)生，因?yàn)槿焉锸乖袐屵涞牡挚沽ο陆?，極易受到病菌的侵?jǐn)_，每次性生活前后都要認(rèn)真清洗陰部。

5、避免刺激性飲食 忌食辛辣及肥甘厚味等食物。為了避免在夜間頻繁上衛(wèi)生間，白天要多飲開(kāi)水，使尿量增加，從傍晚時(shí)減少喝水。

特別提示 尿頻也有可能是有其他病因引起的，如膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，尿頻、尿急加重，并有尿道口刺痛或小腹痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院去診治。