上火口腔潰瘍?cè)趺崔k？

第一、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

第二、要減少對(duì)口腔黏膜的刺激，飲食清淡，戒除煙酒，少吃刺激性食物。

第三、要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

第四、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累；培養(yǎng)良好的心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且還可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗，遇到事情保持平和心態(tài)。

中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍是“上火”引起，有了口腔潰瘍千萬不可輕視，必要時(shí)需進(jìn)行病理檢查，以明確診斷，再做對(duì)應(yīng)的治療。其次口腔潰瘍?nèi)绻o(hù)理不好會(huì)反復(fù)發(fā)作，并隨著免疫功能的降低越來越嚴(yán)重，因此要格外小心。