什么季節(jié)坐月子最佳？

坐月子最佳季節(jié)是次年5月前后，即受孕時間約7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。為什么這個時間段是最佳的懷孕季節(jié)呢？

分娩之時正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食欲好，乳汁營養(yǎng)也豐富，應是“坐月子”的最佳季節(jié)。

為了生一個優(yōu)質的寶寶，想懷孕的媽媽盡量在夏末秋初懷孕為好，有些不利用寶寶生長發(fā)育的季節(jié)盡量避免懷孕。

盡量避開五六月份懷孕，因為懷孕后天氣濕熱，食欲本來不旺盛，再加上妊娠反應，使得營養(yǎng)攝入不足，容易影響胎兒的發(fā)育。

盡量避開10月懷孕，如果10月份懷孕，將在來年盛夏時節(jié)分娩。產婦的褥汗本來就多，如果在盛夏酷暑分娩，氣候悶熱、潮濕就容易發(fā)生中暑，輕者頭暈、胸悶、體溫升高；重者高燒、昏迷，甚至死亡。此時，也是皮膚感染、腹瀉等疾病的多發(fā)季節(jié)，所以最好避免在盛夏分娩。

冬季則不宜受孕，因冬季新鮮蔬菜和水果都較缺乏，使微量元素和維生素相對攝入較少，容易影響胎兒的生長發(fā)育。