1、預(yù)防流感

備孕要預(yù)防流感，這是因?yàn)?，流感病毒?huì)對(duì)孕育后的胎兒大腦造成影響。眾所周知，孕期感冒不僅僅引起孕婦的不適，而且還可能對(duì)胎兒的健康造成影響，而且如果濫用藥物會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成干擾，導(dǎo)致胎兒畸形。

在懷孕之前，如果患上流感，那么也可能會(huì)對(duì)之后懷上的胎兒大腦發(fā)育造成影響，甚至有學(xué)者指出會(huì)增大以后孩子患精神分裂癥的幾率。因此，備孕期間要預(yù)防感冒，一旦不慎患上流感，也不要隨意濫用藥物，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

2、預(yù)防污染

備孕要預(yù)防污染，尤其是空氣污染。空氣污染不僅僅指的是室外的空氣污染，還指室內(nèi)空氣污染，如果室內(nèi)不注意環(huán)境衛(wèi)生清潔和空氣流通，室外經(jīng)常到人多復(fù)雜、污染嚴(yán)重的地方，那么會(huì)對(duì)受孕和懷孕都有所影響。因此，備孕期間要預(yù)防污染，就要多呼吸新鮮的空氣，如要參與室外活動(dòng)的，盡量選擇空氣污染較小的地方。

備孕注意事項(xiàng)

1、做好孕前檢查

備孕要注意做好孕前檢查，這不僅可以對(duì)男女雙方的身體健康情況多番了解，而且可以檢查是否有某些疾病可能遺傳下一代或者影響受孕，從而及早發(fā)現(xiàn)及早治療處理，減少婚后生活麻煩。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這可以避免受不孕不育的現(xiàn)象，而且對(duì)于養(yǎng)成規(guī)律性的生活節(jié)奏有好處。

3、保持樂觀心態(tài)

備孕要保持樂觀心態(tài)，這可以增進(jìn)夫妻之間的感情，而且有利于提高受孕率和降低孕期流產(chǎn)率。