現(xiàn)代人生活緊張、心理壓力大，加上兩性關(guān)系的轉(zhuǎn)變，不容易生子的男人越來越多，而他們往往有一個共同點，就是肚子都很大，無論是科技新貴還是業(yè)務(wù)型男，很多男人不只沒有腹肌，腹部脂肪還多到終年挺著一個肥肚肚。

腹部脂肪太多男人

不孕

元兇不孕的男人大致可分為宅男型和爆肝型兩種，各自的問題不太一樣，但是內(nèi)臟脂肪都太多，而肥胖往往就是造成他們不孕的元兇，先來說說宅男型的男人好了。

宅男型不孕者個性壓抑不愛運動這種類型的男人，通常心地善良、脾氣溫和、不擅言語，相當尊重老婆，事事都以老婆的意見為主。因此，當宅男型男人在職場上受挫，或是夫妻間發(fā)生沖突，內(nèi)心有所不滿時，也不習慣表達自己的感受，總是一個人悶悶不樂，或是透過上網(wǎng)、玩電腦、玩手機、看電視等作為抒發(fā)壓力的管道。

久而久之，養(yǎng)成了不愛運動、活動量過低的生活型態(tài)。宅男型的男人往往個性壓抑、不愛運動，若再加上腹部脂肪過多的問題，容易提升不孕風險。

爆肝型不孕者工作過勞飲食失衡至于爆肝型的男人，往往從事業(yè)務(wù)、電腦工程師等工時長、常加班的工作，不但壓力大，飲食也不正常。若是業(yè)務(wù)，還要不斷交際應(yīng)酬，更容易有暴飲暴食、營養(yǎng)失衡的問題。爆肝型的男人每天都過著疲累不堪的生活，回家只想倒頭就睡，飲食不當又沒有運動習慣，爆肝型的男人工作操勞、經(jīng)常應(yīng)酬，飲食習慣不良又沒時間運動，容易增加不孕癥的機會。

過多脂肪引起毒素行房不順難以生育一般來說，體內(nèi)儲存的脂肪會轉(zhuǎn)換成需要的荷爾蒙，而好的荷爾蒙可以分泌人體所需的性激素，壞的荷爾蒙卻會減少TGF（轉(zhuǎn)化生長因子）家族的生成。

當內(nèi)臟脂肪過多時，人體就會抑制生產(chǎn)TGF，從中醫(yī)的角度而言，這就是毒素的生成，容易造成精子品質(zhì)下降、性功能不良等生育問題。此外，脂肪過多對男人還會造成以下影響，使得不孕的風險越來越高。

1、器官養(yǎng)分不足行房不持久過量的脂肪容易堵塞血管，使得載有氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血流，無法順利到達身體的各個臟器，器官也就無法獲得充足的養(yǎng)分。對男性來說，容易出現(xiàn)勃起障礙、行房不持久等困擾。

2、容易疲勞性行為不順利脂肪太多，還會造成腎上腺素增加，使身體隨時處于備戰(zhàn)狀態(tài)，細胞容易提早受損、失去功能，人體因此提前老化、容易疲勞，對于性事失去興趣，在行房過程中也常常力不從心。