一、丈夫的生育能力沒問題

當兩個人結(jié)婚很多年沒有小孩時，大多數(shù)家庭都把責(zé)任歸咎于女方，其實有時是男方的生育能力有問題。男性日常都會抽煙喝酒，這些大大減少了精子的存活力，生育能力也就相對下降了。所以要想要小孩，丈夫的生育能力同樣要接專業(yè)的檢查。

二、子宮要健康

當女性割除子宮時，也就意味著沒有做母親的資格了，可見子宮對女性懷孕是多么重要。如果子宮出了問題，就會使受精卵不能順利進入子宮內(nèi)壁，這樣想懷孕是很難的。所以最好去醫(yī)院檢查子宮是否是健康的，有問題才能及時治療。

三、備孕年紀要適當

女性懷孕最好是在23~30歲之間，這是女性最佳的懷孕年紀，所以備孕也最好在這個年紀之間。不要過了三十歲再來考慮懷孕的事，這時要想懷孕也不容易，而且還屬于高齡產(chǎn)婦了，生產(chǎn)方面也存在較大的風(fēng)險，容易滑胎。

四、女方可以正常排卵

為什么女性懷孕最好的時期是排卵期，因為只有精子和卵子的結(jié)合才會懷孕。如果女方不能正常排卵了，備孕的時候要確保你有正常排卵，月經(jīng)停了遲遲不來或者月經(jīng)不調(diào)要及時去醫(yī)院調(diào)理好。

五、運動量不要過多

有些女性為了保持身材，每天給你自己定了很多的運動量。如果你是在備孕期，就不要做這么多運動了，會對月經(jīng)有一定的影響，這樣排卵期可能也不會正常了。但是還是可以做些少量的運動的，像瑜伽就很適合，不僅可以保持身材，也有利于懷孕。

六、房事要注意

現(xiàn)在不少的90后夫妻在性方面有時不知道節(jié)制，過度的性行為不僅會使身體有虧損，還會減少精子的數(shù)量，懷孕有些困難。而且在做愛時一定要注意干凈，檢查對方是否有傳染性的疾病，以免造成感染，想要懷孕就難了。