1、辛辣食品

很多女性就算是在備孕期間也會(huì)吃辛辣食品，很容易造成消化功能紊亂、消化不良、便秘等情況出現(xiàn)。所以在懷孕前三個(gè)月里，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽還是別吃這些食物了。

2、高糖食品

如果你喜歡吃高糖類(lèi)的食品，那么在備孕期間最好還是別吃。因?yàn)槌缘奶啵苋菀滓l(fā)糖代謝紊亂或是糖尿病的出現(xiàn)。如果在懷孕之后還繼續(xù)吃高糖食物，那么很有可能引發(fā)孕期糖尿病等并發(fā)癥。

3、腌制食品

腌制食品是用鹽腌制而成，里面含有大量的亞硝酸鹽，吃的太多會(huì)影響身體健康，所以備孕女性最好不要吃。如果你是過(guò)敏體質(zhì)，那么建議你還是少吃最好是不要吃吃，以免對(duì)胎兒健康造成不利影響。

備孕期間，女性朋友在飲食上一定要多加注意，因?yàn)樯杂胁簧?，就?huì)影響你懷孕機(jī)率。