快速懷孕秘訣

1，如果已經(jīng)決定好要孩子，那么夫妻雙方首先都去做一個(gè)孕前檢查，檢查雙方身體是否健康，符合優(yōu)生優(yōu)育的條件。 任何一方如果患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈后也要3個(gè)月后再受孕。

2，懷孕的時(shí)間要選擇在夫妻雙方心情愉悅的時(shí)候，必要時(shí)可以營造一些溫馨的氛圍。 以受孕為目的的性交特別需要視覺刺激，所以要開燈，讓室內(nèi)沉浸在微弱的紅粉燈光下，擺上迷人香沁的鮮花，放送些輕松優(yōu)癥狀的音樂，必須打破沉默。丈夫還重視并讓妻子達(dá)到性高潮，它對(duì)于得到一個(gè)健康聰明的孩子至關(guān)重要。

3，要測(cè)試并了解自己的排卵周期，因?yàn)榕怕哑谑亲詈玫膽言袝r(shí)間，女性需要清楚了解自己的排卵期。 排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。排卵期又稱易 受孕期 或 危險(xiǎn)期 ，女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在 輸卵管 的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

4，要保持正確的性交姿勢(shì)。 雖然性交姿勢(shì)不是影響受孕的最大因素，但是要想懷孕，男性的精液必須盡可能多地進(jìn)入女性的子宮。正確的性交姿勢(shì)是讓婦女的子宮充分暴露，以便足夠多的精子進(jìn)入子宮。因此，建議性交時(shí)采用的姿勢(shì)不要背離重力，因?yàn)檫@樣會(huì)減少男性的精子進(jìn)入子宮的機(jī)會(huì)。性交時(shí)應(yīng)建議擺正女性髖部的位置，以便精子能夠留在里面，并且保留一段時(shí)間，使精子能進(jìn)入子宮頸。一些有利于懷孕的姿勢(shì)包括：

傳統(tǒng)姿勢(shì)比較容易懷孕，因?yàn)檫@樣能使精子穿透更深，更靠近子宮頸。盡量使女性的子宮向精子敞開，女性可以用枕頭墊高屁股；

后入式也可使精子沉積在子宮里而易受孕。這個(gè)姿勢(shì)對(duì)那些子宮傾斜的婦女尤其有幫助；

側(cè)位是增加子宮頸對(duì)精子敞開的另一個(gè)性交姿勢(shì)。

5，保持健康的生活方式。 女性要適當(dāng)鍛煉，但也不要過度鍛煉，很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)有利于女性受孕，實(shí)際上女性脂肪比例過低會(huì)造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過度。不能飲酒，因?yàn)楹芯凭娘嬃匣蚴且恍┨妓犸嬃?，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形。香煙更是禁忌，煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽痿，從而造成不育。