1、富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等。

2、海產(chǎn)類食物，如蛤蚌類、魷魚、烏賊等。

3、具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

4、某些富含蛋白質(zhì)而不易消化的食品，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等。

5、某些富含細菌的食品，如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類。

6、某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

7、某些生吃的食品，如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。

8、種子類食品，如各種豆類、花生、芝麻等。