佝僂病是由于維生素D和鈣磷缺乏引發(fā)的鈣磷代謝失常，并造成生長中的骨骼骨基質(zhì)鈣鹽沉著的障礙和類骨組織，過多聚積為組織學(xué)特征的一種營養(yǎng)性代謝性骨病。那么小兒佝僂病怎么預(yù)防？

佝僂病與什么有關(guān)

貧血對小兒佝僂病的影響。有關(guān)醫(yī)學(xué)專家分析指出，小兒發(fā)生貧血往往意味著機體缺鐵，而鐵的缺乏可使消化道上皮細(xì)胞代謝所需的多種含鐵酶活性降低，進而影響腸道黏膜對維生素D和鈣的吸收能力，使得維生素D和鈣物質(zhì)吸收減少。

肥胖對小兒佝僂病的影響。對于肥胖兒童在早期出現(xiàn)生長速度過快現(xiàn)象，機體對維生素D的需要量迅速增加，而孩子每天能夠從食物獲得的維生素D 是有限的，鈣的吸收也是不可能迅速增加的。所以，此時機體只好動員貯備的維生素D和鈣，很快就將體內(nèi)貯備的維生素D和鈣消耗殆盡，呈現(xiàn)缺乏狀態(tài)。

佝僂病的特別預(yù)防措施

1、提倡母乳喂養(yǎng)，及時添加富含維生素D及鈣、磷比例適當(dāng)?shù)膵雰狠o助食品。

2、多曬太陽，平均每日戶外活動時間應(yīng)在一小時以上，并多暴露皮膚。

3、對體弱兒或在冬春了季節(jié)戶外活動受限制時，可補充維生素D，每日400-800國際單位。

佝僂病食療方法法

1、芡實豬骨湯：斬件的豬脊骨250克、芡實30克、核桃肉30克同放鍋內(nèi)，加適量清水，煲2小時。以鹽調(diào)味，佐餐食用。

2、蝦皮雞蛋羹：蝦皮20克洗凈稍浸泡，雞蛋1個去殼打勻，加少量溫開水、食鹽，與蝦皮拌勻，盛入碟內(nèi)，隔水慢火蒸熟，佐膳吃。

3、蝦皮雞蛋餅：雞蛋1個去殼打勻，加少許鹽調(diào)味，與蝦皮20克拌勻，用少許油放鐵鑊內(nèi)煎熟，可佐餐食。

4、蒼術(shù)、五味子各15克，龍骨、牡蠣各50克，共研細(xì)粉，每日2次，每次1.5克，溫開水沖服。適用于脾虛氣弱多汗者。

5、黃芪、菟絲子、蒼術(shù)、麥芽各10克，牡蠣30克，水煎服，每日1劑。適用于脾虛氣弱及脾腎虛虧。