兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、 糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。下面我們一起來看看小兒肥胖的危害有哪些？

母乳喂養(yǎng)過度易致小兒肥胖

需要注意的是，脂肪細胞有一個特點，它受到刺激后有記憶的功能，現(xiàn)在受到的刺激到生活后期會表達出來。而營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過度均能使脂肪細胞在受到再度刺激后過度增生堆積，導致肥胖。因此對于剛出生不久的寶寶而言，母乳喂養(yǎng)也不可過度。

如果提早給寶寶添加輔食，最好是用營養(yǎng)不全、不易消化的次等食品替代營養(yǎng)全面的高等食品。寶寶不需要減肥，過了1歲，寶寶會走會跑，活動量增大，大腦主管體溫調(diào)節(jié)的邊緣系統(tǒng)開始成熟之后，她會逐漸減掉寶寶肥的。

小兒肥胖的原因

一、飲食習慣：

若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎勵方式來鼓勵孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。

二、服用藥物：

如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。

三、心理代償作用：

當兒童心理不安、緊張或受挫折時，會找來甜食、高熱量食物，以不斷進食來填補心理不安，養(yǎng)成進食過量的習慣。

四、邊看電視邊吃零食：

隨著電視節(jié)目的愈加豐富多彩，許多小朋友被家長接回家后的第一件事便是看電視，并且在看電視的同時，還會吃一些糖果、膨化食品等零食。這種行為引起肥胖的可能性很大。一方面，由于較長時間靜坐看電視時，其能量消耗遠遠小于戶外活動；另一方面，吃零食還會增加能量的攝入。長此以往，很有可能引起肥胖的發(fā)生。

五、長期不吃早餐：

早餐是一日三餐中最為重要的一頓飯，但卻常常被人們所忽視。人們吃晚飯的時間通常在下午6點半左右，一般不會晚于8點。因此，如果早晨7點半進食早餐的話，距頭天晚飯時間至少也在10小時以上，此時腹中早已空空如也了。如果不吃早餐，至午飯時間已經(jīng)空腹十五、六個小時，則會出現(xiàn)強烈的饑餓感。為了填飽肚子，勢必會吃進許多食物。

小兒肥胖的危害

1、40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

2、肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內(nèi)長期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定，胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作，最終導致過早衰竭而誘發(fā)糖尿病。

3、從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。