一般護(hù)理

注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會。

心理護(hù)理

患者充分認(rèn)識到要預(yù)防和治療口腔潰瘍，光用藥物的方式應(yīng)付還不行，更需要從心理上調(diào)適，調(diào)整生活節(jié)奏。應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，按時睡覺、起床，不熬夜，減少對身體的傷害。注意調(diào)節(jié)情緒，經(jīng)常生氣、工作壓力大也會變成“幫兇”，所以保持樂觀的情緒，也能減輕燥熱的不適感，減少口腔潰瘍發(fā)生或復(fù)發(fā)的幾率。

1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2、多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

3、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 可以適當(dāng)飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。