產(chǎn)后坐月子如何正確護(hù)理

1。每天觀察惡露及其顏色、氣味

惡露量的增加，顏色異常等都可能會(huì)是“產(chǎn)后出血”的預(yù)兆。

· 惡露增多：分娩2-3周后惡露增多，可能是胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染及胎盤附著部位子宮復(fù)舊不良。

· 惡露顏色、氣味異常：惡露量或多或少，顏色紫黯如醬色或洗肉色，有惡臭氣味，并且伴隨腹疼，子宮壓痛，發(fā)燒等癥狀是產(chǎn)褥期感染。

· 惡露時(shí)間延長(zhǎng)：如果惡露時(shí)間延長(zhǎng)，量少，色不變，量不增，也無(wú)氣味等同樣屬于不正?，F(xiàn)象，可能是子宮復(fù)舊不良，內(nèi)分泌失調(diào)，體質(zhì)差而致氣血等，也該注意。此外還有其他原因?qū)е?，如宮頸息肉，宮頸糜爛或?qū)m頸癌等。

2。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的護(hù)理差別

· 惡露量及時(shí)間長(zhǎng)度不同：剖腹產(chǎn)的女性經(jīng)歷手術(shù)創(chuàng)傷，身體較虛弱，加之子宮有創(chuàng)面，因此排出紅色惡露的時(shí)間較順產(chǎn)女性長(zhǎng)，出血量也較多。

· 考慮產(chǎn)后出血的原因不同：順產(chǎn)著重考慮子宮復(fù)舊不良，如胎盤附著處血塊脫落而流血或者胎盤胎膜殘留；而剖腹產(chǎn)則著重考慮子宮切口感染引起的出血。

3。產(chǎn)婦要保持心情愉快。愉快的心情不僅利于寶寶的健康成長(zhǎng)，而且也有利于產(chǎn)后媽媽的快速恢復(fù)。

4。室內(nèi)空氣要流通，注意室內(nèi)通風(fēng)。呼吸新鮮的空氣是母嬰健康的重要條件，可在早晨或上午通風(fēng)，但要注意風(fēng)不能直接吹到產(chǎn)婦或?qū)殞毜纳砩稀?/p>

5。衣服以寬松舒適的純棉織物為主，勤換洗等。勤換洗衣物以及將尿片等及時(shí)挪到外邊，可保持室內(nèi)空氣清新，但不能使用蚊香，空氣清新劑等化學(xué)藥劑。

6。飲食新鮮，清淡，多樣化等。豐富的食物可補(bǔ)充母嬰所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也利于產(chǎn)婦的健康恢復(fù)。