對付感冒最有效的6個招數(shù)
對付感冒最有效的6個招數(shù)
一、鼻鹽水滴液或噴劑:可以緩解鼻塞,滴液用于幼兒,噴劑用于大一點(diǎn)的孩子和成人,很安全。
二、對乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥:對乙酰氨基酚即泰諾龍、撲熱息痛,這類退燒藥往往有鎮(zhèn)痛效果,止咳藥也有一定的效果,這些藥不能預(yù)防感冒和縮短病程,但可以緩解癥狀。注意不要長時間使用,因?yàn)槭褂脦滋旌蠓炊鴷沟冒Y狀惡化。對乙酰氨基酚過量使用會導(dǎo)致肝損害。總的來說,使用這種藥是在很不舒服的情況下,因?yàn)槠湫Ч幢啬艿窒鋹汗?/p>
三、水和其他液體:感冒的時候要多喝水,以預(yù)防身體脫水,因此處于脫水狀態(tài)時人會感到很疲倦,多喝水就精神好。除了水以外,可以喝果汁,或者喝蜂蜜水,因?yàn)榉涿勰芟侨哂兄箍刃Ч?。但不能給一歲以下的孩子喝蜂蜜水。
四、鹽水:倒一杯溫水,放入1/4到半勺鹽,喝下去,可以暫時緩解咽喉腫痛。
五、雞湯:雞湯是西方人治感冒的祖?zhèn)鬓k法,研究發(fā)現(xiàn)它能夠抑制導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng)的中性核細(xì)胞的活動,同時能夠暫時性地加速粘液的活動,有可能緩解鼻塞、減少病毒和鼻腔接觸時間。喝真正的雞湯而不是心靈雞湯對感冒病人是很有好處的。
六、加濕:病毒在干燥的環(huán)境中存活時間長,室內(nèi)太干燥也會使得黏膜干燥導(dǎo)致,咽喉腫痛嚴(yán)重。買一個冷霧型加濕器,用過濾水或者純水,以免自來水的礦物質(zhì)噴成細(xì)塵。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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