對(duì)付感冒最有效的6個(gè)招數(shù)

一、鼻鹽水滴液或噴劑：可以緩解鼻塞，滴液用于幼兒，噴劑用于大一點(diǎn)的孩子和成人，很安全。

二、對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥：對(duì)乙酰氨基酚即泰諾龍、撲熱息痛，這類退燒藥往往有鎮(zhèn)痛效果，止咳藥也有一定的效果，這些藥不能預(yù)防感冒和縮短病程，但可以緩解癥狀。注意不要長(zhǎng)時(shí)間使用，因?yàn)槭褂脦滋旌蠓炊鴷?huì)使得癥狀惡化。對(duì)乙酰氨基酚過(guò)量使用會(huì)導(dǎo)致肝損害?？偟膩?lái)說(shuō)，使用這種藥是在很不舒服的情況下，因?yàn)槠湫Ч幢啬艿窒鋹汗?/p>

三、水和其他液體：感冒的時(shí)候要多喝水，以預(yù)防身體脫水，因此處于脫水狀態(tài)時(shí)人會(huì)感到很疲倦，多喝水就精神好。除了水以外，可以喝果汁，或者喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿勰芟侨哂兄箍刃Ч５荒芙o一歲以下的孩子喝蜂蜜水。

四、鹽水：倒一杯溫水，放入1/4到半勺鹽，喝下去，可以暫時(shí)緩解咽喉腫痛。

五、雞湯：雞湯是西方人治感冒的祖?zhèn)鬓k法，研究發(fā)現(xiàn)它能夠抑制導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng)的中性核細(xì)胞的活動(dòng)，同時(shí)能夠暫時(shí)性地加速粘液的活動(dòng)，有可能緩解鼻塞、減少病毒和鼻腔接觸時(shí)間。喝真正的雞湯而不是心靈雞湯對(duì)感冒病人是很有好處的。

六、加濕：病毒在干燥的環(huán)境中存活時(shí)間長(zhǎng)，室內(nèi)太干燥也會(huì)使得黏膜干燥導(dǎo)致，咽喉腫痛嚴(yán)重。買一個(gè)冷霧型加濕器，用過(guò)濾水或者純水，以免自來(lái)水的礦物質(zhì)噴成細(xì)塵。