流感是我們生活中一種很常見的疾病，它雖然不是什么大病，但是對我們生活所造成的影響也是不可估量的。那么，有沒有什么好的預防流感的方法呢？

1、黃豆20 克，干芫荽3 克‘水煎溫服。連服3 天。

2、蔥白3 根，白蘿卜15 克。水煎溫服，連服3 天。

3、蔥白500 克，大蒜250 克。上藥切碎加水2000毫升煎煮。日服3 次，每次250 毫升，連續(xù)服用2--3 天。

4、鮮青果3 一5 個（劈開），鮮蘿卜1 個（切開）。煮水代茶飲。連服2--3 天。

5、荊養(yǎng)甘草各適量。煎湯代茶飲。連服2 一3 天。

6、蘆根30 克，鮮蘿卜120克，蔥白7 根，青橄欖7 個。煮湯代茶飲。連服3 天。

以上就是為大家推薦的預防流感的食療方法。食療有補充人體的營養(yǎng)物質，改善病人體質，提高病人的抗病能力和防病治病的作用。飲食不僅對流行性感冒有一定的治療作用，而且還有預防的效果。大家不妨試試。