1、發(fā)生缺鐵性貧血時，貧血患者除了面色蒼白外，一般還會感到倦怠無力，腿像灌了鉛似的發(fā)沉，頭暈氣喘，心悸，體力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鳴，貧血患者會常常感到食欲不佳，惡心等癥狀。

假如出現(xiàn)這些缺鐵性貧血的癥狀，不要自行診斷，也不要以為吞幾顆含鐵的藥丸就能把問題解決。因此，這是屬于貧血的護理措施之一。

2、假如被診斷為缺鐵性貧血，補充鐵質是糾正缺鐵性貧血的護理中最基本的方法，貧血的癥狀明顯的給予口服鐵劑。但補充鐵劑過多，肝臟和其他器官的鐵質過于飽和，也會導致疾病。

所以，貧血的護理中最好的補鐵辦法是通過飲食，采用食物療法治療缺鐵性貧血。含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟，其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦子和豆類。