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消化不良
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什么樣的寶寶比較容易缺鈣?

2017-07-10 13:58:19      

什么樣的寶寶容易缺鈣

兩歲以內(nèi)的孩子戶外活動少,生長迅速,容易缺鈣。

早產(chǎn)兒、雙胎兒、冬季出生的孩子較其他孩子容易缺鈣。

生長遲緩、父母身高較低的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣,促進(jìn)孩子骨骼的生長。

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)近期孩子身高猛增的時(shí)候請注意適當(dāng)補(bǔ)鈣。

長牙、換牙階段,鈣可以促進(jìn)牙齒的健康發(fā)育。

挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛吃奶制品,海帶、紫菜、蝦皮、木耳等高鈣食品吃得少的孩子也容易缺鈣。

營養(yǎng)條件過好,體重超常的兒童對鈣需求量比一般孩子多。

如何正確給嬰幼兒補(bǔ)鈣

1、碳酸鈣

含鈣量高,副作用小,價(jià)格便宜,吸收率高,可以達(dá)到40%,與牛奶相似,是人民易于接受而廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑。

2、乳酸鈣

是傳統(tǒng)的鈣補(bǔ)充劑之一,其優(yōu)點(diǎn)是容易溶解,缺點(diǎn)是鈣含量低。這類制劑有:乳酸鈣,含鈣13%;葡萄糖酸鈣,含鈣9%,制成片劑后含量更低,要達(dá)到成人每日補(bǔ)充鈣1000毫克,需服用太多藥片,這是人們難于接受的。

3、磷酸氨鈣

常用的補(bǔ)鈣品種,含鈣23.3%,相對較高,每片含鈣量70毫克,含鈣量與藥品價(jià)格屬中等,但它的缺點(diǎn)是藥片崩解和吸收較難,加之它含磷高,對腎功能障礙者有害,因此應(yīng)用較少。

4、枸櫞酸鈣

含鈣量為21.1%,水溶性好,生物利用也較磷酸鈣好,其吸收不依賴胃酸,有泡騰片,更適合人服用。

5、活性鈣

是生物鈣(貝殼類)高溫煅燒而形成的鈣混合物,鈣含量高,但其水溶液是強(qiáng)堿性,對胃腸刺激性大,不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。

6、有機(jī)鈣

氨基酸鈣與蛋白贅合鈣已開始應(yīng)用。另外,補(bǔ)鈣不是越多越好,重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時(shí),就會降低吸收率。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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