流行性感冒是一種傳染病，必須貫徹預防為主的方針，即《黃帝內經》中所說的"不治已病治未病"。具體方法如下：

1、維持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

2、保持雙手清潔，并用正確方法洗手。

3、雙手被呼吸系統(tǒng)分泌物弄污后（如打噴嚏后）應立即洗手。

4、打噴嚏或咳嗽時應掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

5、增強抵抗力有助預防感染流感。均衡飲食、適量運動、充分休息、避免過度緊張和避免吸煙，都是增強抵抗力的方法。

6、在流感高發(fā)期，最好避免前往人多擠迫、空氣流通情況欠佳的公共場所。

7、在藥物預防方面可用貫眾、板藍根、大青葉水煎服，或投以紫金錠，或用大蒜滴鼻等。