吃這些食物可預(yù)防春季過敏
吃這些食物可預(yù)防春季過敏
預(yù)防過敏1、蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)過敏癥狀。其原因有:蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏疾病的治療;蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力,當(dāng)然如果對花粉過敏比較嚴(yán)重,或者本向?qū)Ψ涿圻^敏都不要使用這種方法。
預(yù)防過敏2、大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。方法為:
①、紅棗10枚,水煎服,每日3次。
②、生食紅棗,每次10克,每日3次。
③、紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2~3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好,煎時不宜加糖。
預(yù)防過敏3、金針菇:經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
預(yù)防過敏4、胡蘿卜:最近,發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏皮炎等過敏反應(yīng)。專家通過實驗鼠研究發(fā)現(xiàn),胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡,使實驗鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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