1、早餐太單一

早餐是兒童攝取所需能量和營(yíng)養(yǎng)的重要組成部分，所以早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配十分關(guān)鍵。

2、忽視主食，偏愛(ài)肉食

很多父母認(rèn)為主食沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，少吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，肉、魚(yú)雖然富有營(yíng)養(yǎng)。但兒童的消化吸收功能較差，偏愛(ài)肉食，容易使孩子形成疳積之癥，最終導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。所以，肉食一定要適量。

3、多喝果汁沒(méi)壞處

大量攝入果汁，可導(dǎo)致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。建議媽媽不要給6個(gè)月以下的嬰兒飲用果汁。想要攝入水果的營(yíng)養(yǎng)成分，直接吃水果要比喝果汁好，待寶寶有足夠的咀嚼能力后，就讓寶寶多吃水果吧。

4、寶寶沒(méi)牙媽媽嚼

人的口腔中，正常存在著很多病毒和細(xì)菌，病菌通過(guò)咀嚼后進(jìn)入寶寶體內(nèi)，再加上寶寶免疫功能低下，則有可能引起疾病的發(fā)生，如嘔吐、肝炎和結(jié)核病等，給小兒造成嚴(yán)重危害。確實(shí)需要時(shí)可用絞碎機(jī)把食物做成糊狀喂給寶寶。

5、鮮奶比奶粉好

倡導(dǎo)成人多喝鮮牛奶，媽媽們照搬給寶寶套用，奶不夠時(shí)不給寶寶泡奶粉，而給寶寶喝鮮牛奶。其實(shí)對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，鮮牛奶中含有太多的蛋白質(zhì)和磷，而含鐵、葉酸太少，很容易出現(xiàn)胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸，導(dǎo)致寶寶腹瀉、體重增長(zhǎng)緩慢，有時(shí)還有可能出現(xiàn)腹痛。而好的嬰幼兒奶粉，從寶寶體質(zhì)特點(diǎn)出發(fā)，更容易被嬰兒消化和吸收。

6、寶寶多吃雞蛋沒(méi)壞處

一些媽媽們把雞蛋作為寶寶的主食，認(rèn)為吃得越多越好，這是非常不科學(xué)的。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，各種消化酶分泌較少，過(guò)多地吃雞蛋會(huì)增加寶寶胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。另外，過(guò)多的蛋白質(zhì)可使體內(nèi)氮增多，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

因此，建議：1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過(guò)1個(gè)。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1個(gè)即可。（盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。）

7、保健品的營(yíng)養(yǎng)最豐富

任何藥物及保健品都有針對(duì)性，不會(huì)所有的孩子都適用。