散光的預防

散光眼為了相對看清景物要盡可能的使用調節(jié)去縮小彌散圈的大小以提高像的質量；高度散光如果矯正不當或不戴鏡容易引起頭痛。視疲勞等癥狀，因而散光眼很容易產生視疲勞。

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

3、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

5、指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。