茶水煮飯為什么能助于消化呢？

茶葉當中多酚類的含量它是比較有用的，多酚類的進入人體之后它能夠促進人體消化液的分泌之后，咱們的得酶類消化液這一類的酶都是酸性，它在酸性環(huán)境比較容易發(fā)揮作用，多酚類就能促進消化液它能更好的發(fā)揮作用?！?/p>

茶多酚指的就是茶葉中酚類物質(zhì)的總稱，酚類物質(zhì)的ph值成酸性進入人體以后能促進消化酶的生成，對于的腸胃消化功能是很有好處的。

茶水煮飯，操作簡單。實際區(qū)別在于用水，還是用茶水。煮飯的茶水可不能太濃。一般三口之家，用3克左右茶葉就足夠，浸泡10分鐘就可以了。和一般煮飯的程序一樣，把茶水倒進米鍋，小火煮20分鐘就可以等著開飯了。