母乳喂養(yǎng)對寶寶有益”的觀念雖然已經(jīng)深入人心，但是很多新手媽媽卻因?yàn)榇嬖诜N種認(rèn)識或做法上的誤區(qū)，導(dǎo)致不能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。今天我們來糾正這些常見誤區(qū)。

誤區(qū)1、 母乳6個(gè)月后就沒營養(yǎng)了

我們常常聽到說，母乳6個(gè)月后就沒有營養(yǎng)了，或者有些人會說寶寶一歲后就沒有營養(yǎng)了。其實(shí)母乳的營養(yǎng)一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時(shí)候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時(shí)間，母乳也會發(fā)生變化。母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產(chǎn)生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。

寶寶在不同的發(fā)育階段，有不同的需求，初生到三四個(gè)月的時(shí)候，寶寶長得特別快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個(gè)時(shí)候如果把奶擠出來，可以看到奶水特別白、濃，這樣的奶營養(yǎng)特別豐富。

而寶寶1~3歲時(shí)，他的生長速度減慢，對營養(yǎng)的要求不如以前高，所以母乳的營養(yǎng)成分也沒以前高，脂肪含量降低，奶水也就沒這么濃了。媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而配方生產(chǎn)的，里面的成分最適合寶寶的生長，比起任何別的輔食，如蔬菜、水果、稀飯、肉，母乳的營養(yǎng)價(jià)值是最高的。

當(dāng)然了，寶寶半歲以后，開始吃輔食，身體上也有這個(gè)需求，所以寶寶在這個(gè)階段可以開始加輔食。剛開始加的時(shí)候，不要加太多，因?yàn)閷殞氁粴q以內(nèi)，奶還是主食。

誤區(qū)2、 乳房不脹了，乳汁不夠了

三、四個(gè)月以后，有些媽媽發(fā)現(xiàn)乳房不脹了，就擔(dān)心是奶不夠，其實(shí)是媽媽的乳房跟寶寶達(dá)到供需平衡了，所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時(shí)，她的產(chǎn)奶荷爾蒙會驟然增高，產(chǎn)奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發(fā)漲，需要擠掉一些。

但擠的時(shí)候不要擠光，可以留一點(diǎn)，這樣?jì)寢尩漠a(chǎn)奶量和寶寶的需求才會達(dá)到平衡；如果每次都擠光，那產(chǎn)奶就會一直供大于求，因?yàn)閶寢尩娜榉繒詾閷殞毿枰@么多奶。如果奶太多，媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩里，或者喝薄荷茶來減少奶量。當(dāng)媽媽和寶寶達(dá)到產(chǎn)奶供需的平衡時(shí)，乳房就不會脹了，會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時(shí)，媽媽才會覺得有點(diǎn)脹。

誤區(qū)3、 一定要一邊喝10~15分鐘，再換一邊

其實(shí)不需要，國際母乳會提倡的是：讓寶寶自己決定什么時(shí)候不吃一邊，再換另一邊。當(dāng)他自己不吃了，或者睡著了，你可以試一下讓他吃吃第二邊，有的寶寶會吃，有的寶寶不需要吃了，不用強(qiáng)迫他。

有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大，寶寶吃一邊沒有吃飽，那就要吃兩邊，或者一邊要吃很長時(shí)間，這都沒有關(guān)系。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因，有很多因素會導(dǎo)致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子，別看表”。寶寶會告訴我們，他什么時(shí)候吃飽了，什么時(shí)候還要吃。

誤區(qū)4、 吃到后面乳房癟癟了，就沒有乳汁了

雖然到后面乳房癟癟了，但還會有噴乳反射，寶寶還是會吃到很多奶。因?yàn)槟愕难阂恢痹谘h(huán)，所以乳房會一直產(chǎn)乳。后面雖然乳流量變慢了，但會一直產(chǎn)奶，而且現(xiàn)產(chǎn)的奶脂肪含量高，會很濃很白，寶寶可能不需要喝很多就飽了，就好比是吃了很多奶油。