在中醫(yī)的理論中，人體內(nèi)的氣和血通常維持在一種動態(tài)平衡的狀態(tài)，一旦該平衡被打破，身體就可能出現(xiàn)多種不適癥狀，而上火就是這其中之一。那么小寶寶為什么會上火？

小兒上火原因

內(nèi)因：寶寶生理特征易上火。中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，就會引起“上火”。

外因：飲食及環(huán)境引起的上火。

飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進補，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。

環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。

小兒上火用藥誤區(qū)

1、給寶寶去火用藥使用成人藥物。

在生活中一些父母由于對兒童服用成人藥物的危害缺乏認(rèn)識，存在給寶寶去火服用成人藥物的現(xiàn)象。

對此專家提醒，兒童處在生長發(fā)育時期，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及許多臟器發(fā)育尚不完善，肝、腎的解毒和排毒功能以及血腦屏障的作用也都不健全，直接用成人藥會嚴(yán)重傷害兒童肝腎腸胃等器官；而且兒童使用成人用藥的份量難以科學(xué)掌握、科學(xué)定量；成人藥品中的部分成份不一定適合兒童，兒童必須慎用。

2、 給寶寶去火依賴食療而推遲用藥。

對寶寶上火問題很多父母認(rèn)為是小問題，更有父母認(rèn)為“是藥三分毒”，因而當(dāng)寶寶出現(xiàn)上火癥狀總是依賴給寶寶多喝水、吃去火食療小偏方等，結(jié)果耽誤寶寶上火的及時治療，讓寶寶遭受嚴(yán)重上火病癥的折磨。

因此專家提醒，寶寶上火是體內(nèi)潛伏的病因，需要得到及時的治療。雖然合適的去火食品確實能起到一定功效，但對于一些上火癥狀嚴(yán)重的寶寶并不能起到及時的治療作用，延誤病情會產(chǎn)生很多健康問題。例如兒童由于咽喉腫痛得不到及時治療會引發(fā)上呼吸道感染，從而導(dǎo)致中耳炎等等。

小兒上火食療方法

1、多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕（以水煮服或稀飯煮藕療效最好）、蘿卜（以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃）、茴香、苦瓜等食物；適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入；減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

2、 盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。

3、 控制孩子的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、 雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng)，但動物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調(diào)中，多使用清燉、清蒸等方法。

5、 少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混濁。

6、 可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯（不去蓮心）。