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小兒感冒有什么有效的方法來預防呢?

2017-08-08 09:53:37      

對于身體免疫力差的小孩子來說,如果平時不注意照顧的話,那么出現(xiàn)感冒現(xiàn)象是經(jīng)常的事,所以作為家長,就一定要注意做好預防小兒感冒的工作。那么有什么有效的方法來預防呢?下面就介紹一下要如何來預防小兒感冒。

1、積極鍛煉:睡覺是多開窗戶,堅持用冷水洗臉,早起到室外呼吸新鮮空氣,多參加戶外活動和體育運動等

2、增加營養(yǎng):做到飲食均衡,增強免疫力。

3、隨時增減衣服:穿衣應該跟著氣溫走,避免過多或過少:特別在冬天應注意保暖,早晚應穿多一點,中午可以適當減少;同時應注意室溫于戶外的溫度 差, 避免出入房間時著涼。小兒熱愛運動,在運動出汗后,應及時更衣。外出時也可以戴口罩,讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長,避免冷空氣直接進入呼吸道。

4、講衛(wèi)生,避免發(fā)病誘因:防止環(huán)境污染和被動吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘,作簡單的殺毒,增強呼吸道的免疫功能。

5、避免交叉感染和病原播散:接觸病人后要洗手,若病情嚴重,在托幼機構(gòu)及醫(yī)院中應穿隔離衣,在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護周圍的人,同時減少病兒發(fā)生并發(fā)癥的機會。

醫(yī)院中,在可行的情況下,保持病房的通風換氣及適宜的溫度。同時對病人的床鋪和空床及時清潔消毒。如有條件,可用紫外線對病室與污染地區(qū)進行消毒。

6、注射疫苗:從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗,可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型IgA抗體的,增強呼吸道的防御能力,作用比其他血清抗體要 好。但是目前難以用疫苗預防類別眾多的腸道病毒和鼻病毒。

(責任編輯:楊綺琴 )

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