導(dǎo)致近視的三個常見因素

1、睡眠不足也導(dǎo)致近視

有研究表明睡眠不足也會引起人們近視，如果長時間的睡眠不足，會嚴(yán)重的影響眼部肌肉休息，一般來說，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，從而成為近視眼的原因，故保證每晚睡足9—11小時，有保護(hù)視力的作用。

2、電子游戲機(jī)

近視眼一年輕人較多，多是由于一些不良的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣引起的，大部分青少年都喜歡玩電子游戲，電子游戲機(jī)是近視眼的原因之一。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。

3、被動吸煙

被動吸煙能造成近視是近幾年來被提出的，并且得到了醫(yī)學(xué)界廣泛的認(rèn)可，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。