原因1：陰陽(yáng)不調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為，小兒為純陽(yáng)之體，陽(yáng)有余而陰不足，容易出現(xiàn)陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此，孩子上火往往都是虛火、實(shí)火一起上，并且互相影響、互為因果，形成惡性循環(huán)，這就給治療帶來(lái)了很大難度。

事實(shí)上，寶寶的火通常都屬于實(shí)火，一般由于吃得過(guò)多，導(dǎo)致胃火發(fā)生，醫(yī)生提醒廣大寶寶的家長(zhǎng)們，為預(yù)防寶寶上火，最好用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)轱嬍巢徽?dǎo)致消化不良和積食是兒童上火的主要原因之一。倘若母乳不足，建議選用不易上火的配方奶粉，也就是最接近母乳的配方奶粉。同時(shí)綠豆粥或綠豆水也有不錯(cuò)的解毒清火的功效；水果品種要豐富；合理飲食，保證睡眠也很重要。

原因2：病邪入侵

孩子容易上火，有個(gè)主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統(tǒng)脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內(nèi)，就容易郁而化火了。

另外，各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體和外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過(guò)多也使得寶寶產(chǎn)生內(nèi)火。

寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能還不夠完善，一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶上火的隱患。春天里，寶寶容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而上火；夏季，水分的大量流失造成人體上火；秋季晝夜溫差大，空氣干燥，孩子一旦受到風(fēng)寒就更容易上火；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家長(zhǎng)怕孩子著涼，給寶寶穿得過(guò)多也會(huì)使寶寶生熱化火。因此如何防治寶寶上火成為每個(gè)媽媽的必修之課。

原因3：由便秘引發(fā)的上火

孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細(xì)的食物，攝入的纖維素相對(duì)較少。而平時(shí)高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多，如果健身運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)又較少的話(huà)，就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發(fā)生便秘，從而導(dǎo)致化熱、化火。另一方面，孩子本身的腸道蠕動(dòng)功能弱，消化液的分泌較少，易導(dǎo)致便秘，這是虛火內(nèi)燥的常見(jiàn)表現(xiàn)。