風(fēng)寒感冒

流清涕、鼻塞、打噴嚏、舌苔薄白、發(fā)熱、怕冷、咳嗽、食欲減退，但大小便正常。

★治療：選用一些有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒作用的藥物。在風(fēng)寒感冒初起時，還有一個好方法：用三四根蔥白加上幾片生姜熬水給孩子喝，能有效緩解癥狀。

★飲食上宜吃：溫性食品，如生姜、白蔥、豆豉等。不宜吃：酸澀食物（如食醋、酸白菜、泡菜，山楂、酸棗等）、冷寒涼食物（如冰制飲料）、寒涼瓜果（如西瓜、梨、香蕉等）。

★自制小藥膳：糯米50克，蔥白3根，生姜5片。先煮糯米粥，快熟時放入已經(jīng)搗爛的蔥白、生姜，同煮片刻，趁熱吃。

風(fēng)熱感冒

流黃涕、鼻塞、打噴嚏、咽紅、發(fā)燒較重，咳嗽聲重，舌苔黃。

★治療：選用一些具有辛涼解表、清熱解毒作用的中藥。

★飲食上宜吃：辛涼清淡的食品，如菊花、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。不宜吃：辛熱食物（如蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、杏等）、肥甘厚膩食物（即油膩肉食）、酸澀食物（同上）。中醫(yī)認為，“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺（留有后遺癥之意）”，意思是熱病患者或熱病剛退時，吃肉食則病遷延不愈，且能使病反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)后遺癥。

★自制小藥膳：1、菊花10克，茶葉少許，煎水當茶喝。2、大白菜50克，白蘿卜（或胡蘿卜）50克，切細煮湯喝。

食積感冒

便秘、手足心熱、舌苔白厚膩或黃厚膩、口臭或有異味、胃口不好。

食積感冒的孩子多以消化不良、大便干結(jié)為主要原因，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能，從而使病毒長時間滯留腸腑，致使感冒病情反復(fù)并加重，因此食積感冒以消導(dǎo)食積為主，食積化了，感冒自然就好了。

★治療：選用一些健脾和胃、消積化食的藥物。

★平時可多讓小孩吃一些富含粗纖維的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等），適量吃些具有潤腸通便作用的食物（如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻等）。還要提醒家長，平時一定要注意節(jié)制飲食，養(yǎng)成定時適量、營養(yǎng)均衡、不過多吃肉類食品的科學(xué)飲食習(xí)慣。減輕胃腸負擔(dān)，使腸蠕動始終處于一種活躍狀態(tài)，有利于大便的通暢，同樣也就減少了感冒的機會?！叭粢喊玻逐嚺c寒”是有一定道理的。

由于小兒的生理特點是發(fā)病容易，變化迅速，臨床上常見孩子從風(fēng)寒感冒轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒，有的一天即可轉(zhuǎn)變，要注意的是，孩子發(fā)熱38.5℃以下多喝開水、物理降溫即可，38.5℃以上才使用退燒藥。即使孩子不發(fā)燒，但已有內(nèi)熱，宜選用一些清熱類中藥。很多家長還有一個誤區(qū)，就是一見孩子感冒就熬姜湯，其實姜湯只有對風(fēng)寒感冒才有效，如果是風(fēng)熱感冒，只會加重。

感冒期間，護理也很重要：要讓孩子多臥床休息。房間通風(fēng)、保持空氣新鮮；多吃清淡易消化的半流食，如稀米粥、雞蛋花湯等，不吃油膩食品，多喝開水，多吃青菜、水果等。