小兒腹瀉的飲食防治
腹瀉病是小兒的常見病,嬰兒的胃腸道如果對蛋白質(zhì)、脂肪消化不良,表現(xiàn)為大便次數(shù)增多,排出的稀便如蛋花湯,其中夾有淡黃色如半顆米粒大小的奶瓣。這時就應(yīng)該減少飲食中的蛋白質(zhì)和脂肪含量,同時適當(dāng)延長哺乳的間隔時間,縮短喂奶時間,以減少食量。人工喂養(yǎng)的嬰兒,可延長牛奶煮沸的時間,這樣可以使牛奶中的脂肪顆粒變小,以利吸收。同時,可按孩子月齡大小,在牛奶中加入1/3~1/2的米湯或水,使牛奶中的酪蛋白凝塊變小,利于消化。
發(fā)酵性腹瀉
嬰兒喝過甜的糖水、牛奶或其他飲料,或過多喂食含淀粉量高的食物,如米糊、面條、甘薯等,或用煉乳喂養(yǎng)(煉乳含糖40%),導(dǎo)致胃腸消化吸收不了,就會發(fā)酵,產(chǎn)生氣體。排出的大便稀,顏色發(fā)綠,混有泡沫,散發(fā)出酸臭味,并可夾雜少量食物殘渣。大便次數(shù)增多,每日3~8次或更多。
此時應(yīng)減少(或暫停)加糖的甜食和淀粉含量高的食物。飲食以濃縮魚湯或魚肉米糊為佳。米糊的制作方法,是將蒸熟的魚肉壓成泥狀,再將奶糕壓碎,炒成焦黃色相混合;或?qū)⒋竺壮唇购螅蟪擅缀郁~泥。
進(jìn)食宜定時定量。淀粉類食物宜趁熱吃,防止冷后“回生”而不易消化。還可適當(dāng)喂一些煮蘋果水,或蘋果泥、胡蘿卜泥、土豆泥、開水煮蘇打餅干等,以中和腸道的腹瀉酸性環(huán)境。
腐敗性腹瀉
當(dāng)嬰幼兒進(jìn)食過多雞蛋、牛奶、豆?jié){等蛋白質(zhì)含量豐富的食物,或食物烹調(diào)不當(dāng)、加熱不夠,可使大便呈糊狀,褐色或淡黃色,混有鼻涕樣黏液,散發(fā)出臭雞蛋味,每天大便3~8次,量時多時少。
此時應(yīng)停止或減少進(jìn)食蛋白質(zhì)含量高的食物,如肉、蛋、魚、蝦、蟹、豆類等。在奶中加少量淀粉類食物,如在牛奶中加入米湯、奶糕等。母乳喂養(yǎng)的嬰兒加喂米湯。還可適量喂一些蔬菜汁、果汁等,增加腸道內(nèi)的堿性,促進(jìn)恢復(fù)。
過食脂肪性腹瀉
嬰幼兒進(jìn)食油膩過多,或過食巧克力(巧克力含脂肪41.5%),或母乳含脂肪量較高,或反復(fù)消化不良,腸道內(nèi)消化酶減少,會使大便變稀,呈糊狀,白色,夾有小米粒樣白色奶瓣,外觀發(fā)亮似奶油,量較多,臭味較重。每日排便3~4次或更多。
這時應(yīng)注意縮短母乳喂哺時間。母乳可分3段,脂肪含量高的是第3段,白色而稠,即嬰兒最后吸出的部分??s短母乳哺喂時間,可避免嬰兒吃到脂肪含量高的第3段乳汁。這段奶可在喂過奶后擠掉。
人工喂養(yǎng)的嬰兒,可以暫用3~5天脫脂牛奶或半脫脂牛奶。脫脂牛奶就是將牛奶煮沸,去掉上面一層奶皮,反復(fù)3次即成。如果腹瀉好轉(zhuǎn),則改為半脫脂奶,即只去除一次奶皮。脫脂奶含脂肪量少,產(chǎn)熱量低,不宜久用。對已增加輔食的嬰兒,暫停進(jìn)食含脂肪多的飲食,如豬肉、蛋類等,改喂谷類食物,如大豆、胡蘿卜等。腹瀉時間長者,添加高蛋白、低脂肪食物,如青魚、鯉魚、小黃魚等。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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