心律失常一旦確診，患者在治療過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我保護(hù)，如避免誘發(fā)因素、保持情緒穩(wěn)定、自我檢測(cè)、控制并發(fā)癥、摸索有效急救方法等，縮短康復(fù)時(shí)間。

1、避免誘發(fā)因素：避免誘發(fā)因素比單純用藥更簡(jiǎn)便、安全、有效，一旦確診為心律失常應(yīng)根據(jù)以往發(fā)病情況避免吸煙、酗酒、過(guò)勞、緊張、激動(dòng)、消化不良、感冒發(fā)燒、攝入鹽過(guò)多等。

2、保持情緒穩(wěn)定：精神緊張易誘發(fā)心律失常，患者日常生活中應(yīng)保持平和穩(wěn)定的情緒，避免過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒，不看緊張刺激的電視，球賽等。

3、自我監(jiān)測(cè)：部分心律失?；颊叱Ｓ邢日装Y狀，若能時(shí)常自我監(jiān)測(cè)病情并定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)采取措施，可減少?gòu)?fù)發(fā)。