男性朋友在日常生活中如果有一直出虛汗的現(xiàn)象，那么就要警惕很可能是腎虛了，現(xiàn)在的男性工作壓力都很大，不注意身體的保養(yǎng)很容易腎虛，還需及時調(diào)理，讓自己更男人。

1、出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，具有調(diào)節(jié)人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可以起到散熱降溫、減少中暑的作用。中醫(yī)認(rèn)為，汗是人體內(nèi)的液體受太陽蒸發(fā)從汗孔排出的體液。

2、正常情況多汗見于炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣服或精神緊張等情況下才會出現(xiàn)的。若是無上述情況而出汗過多就不正常了，這種多汗乃因虛所致，故有“虛汗”之說。

3、男性出虛汗的原因有很多，其中可能與男性睡眠環(huán)境和質(zhì)量也是有關(guān)系的。如果環(huán)境等外界因素一切都正常，男性如果還出虛汗可能是一種病態(tài)的癥狀，應(yīng)該引起男性朋友的重視。

出虛汗又叫盜汗，多是由于氣虛或陰虛造成。臨床發(fā)現(xiàn)：一般是血管擴(kuò)張功能不好，心血不足容易造成的盜汗，不及早發(fā)現(xiàn)和診斷、治療，可能會導(dǎo)致男性陽痿等性功能障礙疾病。

男性出虛汗要引起高度的重視。如果男性長期的出現(xiàn)出虛汗，如果沒有及是的檢查和專業(yè)的治療，可能會導(dǎo)致男性的性功能以及生殖功能造成很大的危害。

4、出汗過多會導(dǎo)致體內(nèi)必需的微量元素流失和電解質(zhì)失衡，可能影響男性的精液質(zhì)量以及男性的精子質(zhì)量，對于男性的生育功能有危害。但是，最直接的危害是導(dǎo)致男性性功能障礙疾病，常見的是由于勃起功能障礙等疾病。

5、男人經(jīng)常出虛汗是怎么回事？應(yīng)該是腎虛的表現(xiàn)，是可以在飲食方面，運(yùn)動方面進(jìn)行輔助的治療，平時一定要常吃一些補(bǔ)腎食物。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動方式，要堅持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。