嬰兒便秘，一般是指嬰兒大便次數(shù)較平日減少，甚至2-3日或更多天不解大便的現(xiàn)象。但在判斷寶寶是否便秘時(shí)，糞便的性狀較次數(shù)顯得更為重要。有時(shí)大便次數(shù)正常，但糞便干硬，不易排出，每次量少，呈顆粒狀的也屬于便秘，有這種情況的嬰兒應(yīng)比2-3日一次大便但性狀屬正常的嬰兒給予更多的關(guān)注。

嬰兒便秘的原因大多是由于飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分?jǐn)z入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進(jìn)食太少而引起，多見(jiàn)于配方奶喂養(yǎng)者；有時(shí)配方奶調(diào)配方法不合理，或奶粉多加，或水加得較少，均可造成配方奶太濃，也會(huì)引起嬰兒便秘。少數(shù)嬰兒便秘可因患先天性巨結(jié)腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病而引起，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。

由于飲食不當(dāng)引起的嬰兒便秘，主要解決方法是調(diào)整嬰兒飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)增加淀粉、蔬菜和水果的供應(yīng)，有以下幾種方法：

方法一：用米湯沖調(diào)奶粉。

4月齡以上嬰兒可用一部分新煮的粥米湯代替水來(lái)沖調(diào)奶粉，可采用三分之一或一半的粥湯代替水來(lái)調(diào)奶，以增加碳水化合物的量。

方法二：在兩次喂乳之間喂新鮮果汁或白開(kāi)水，一日可增喂2-3次。

6月齡嬰兒可以適當(dāng)增加蔬菜泥和水果泥的量，如胡蘿卜泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等。

方法三：適當(dāng)增加水的量或減少奶粉的量。

有些父母在配制奶粉時(shí)，沒(méi)有按照所介紹的奶粉沖調(diào)方法做，奶粉的量加多了，嬰兒的消化吸收能力有限，常常會(huì)引起大便干結(jié)，大便很臭，而且這樣做會(huì)增加?jì)雰焊?、腎的負(fù)擔(dān)；有時(shí)沖調(diào)比例合適，但嬰兒的大便仍較干較臭的，也應(yīng)適當(dāng)增加水的量或適當(dāng)減少奶粉的量。

方法四：減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要按照輔食添加原則來(lái)做。

隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大，你也可以試試適當(dāng)減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要嚴(yán)格按照輔食添加原則來(lái)做。

此外，有些嬰兒未及早訓(xùn)練定時(shí)排便習(xí)慣，亦可發(fā)生便秘。因此當(dāng)嬰兒3～4月時(shí)，家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)嬰兒有要大便的表示時(shí)，即可加以訓(xùn)練，可抱起嬰兒把大便，使嬰兒逐漸養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和定時(shí)排便的訓(xùn)練，常可使寶寶便秘明顯改善。仍有疑問(wèn)的年輕父母，可以去醫(yī)院向營(yíng)養(yǎng)?？苹虮＝？漆t(yī)生咨詢。

愛(ài)心提醒：

1、不要給便秘的寶寶提供過(guò)多溫?zé)嵝缘氖澄锶缥r類等。

2、不能隨便給寶寶長(zhǎng)期服用金銀花露等涼性藥物，以免損傷寶寶幼嫩的脾胃功能。

3、有持續(xù)便秘的寶寶應(yīng)至小兒外科進(jìn)一步檢查。