飲食對小兒便秘的影響
(1)飲食不足。嬰兒進食量太少,經(jīng)過消化后的余渣就少,大便自然減少。奶中糖不足,可使大便干燥。長期飲食不足,則形成營養(yǎng)不良,此時腹肌和腸肌瘦弱,張力低下,推動力減少,形成惡性循環(huán),導致便秘。
(2)食物成分不適宜。食物中蛋白質(zhì)多,碳水化合物不足,腸內(nèi)分解蛋白質(zhì)的細菌比發(fā)酵菌多。腸內(nèi)發(fā)酵菌少,大便就呈堿性,干燥,排便次數(shù)就相應減少。如果碳水化合物多,腸道發(fā)酵菌多,發(fā)酵產(chǎn)生的酸性物質(zhì)增加,大便就可軟化。如食物中脂肪多,碳水化合物也多,則大便濕潤易排出。嬰兒喂牛奶多,腸腔中鈣化酪蛋白較多,形成鈣皂使大便多而干燥。
食物纖維可促進腸蠕動,縮短腸內(nèi)容物通過腸道的時間,在大腸中起滲透作用,增加糞便的體積和水分。兒童吃蔬菜、水果少,攝入的食物纖維就不足,促使大便干燥而難以排出。
水分是體內(nèi)自備的潤滑劑,足夠的水分有利于大便的軟化。尤其是用牛奶喂養(yǎng)的小兒,多補充水分才能避免便秘。
(3)腸道功能失常。生活不規(guī)律,缺乏排便訓練,不能形成排便的條件反射,不能按時大便而形成便秘。常用瀉藥或開塞露、體力活動少、患慢性疾病(如佝僂病、呆小?。?、生活環(huán)境突然改變等,均可影響腸道的功能而引起便秘。此外,肛門直腸的疾病也可引起排便疼痛或排便困難,而導致便秘,如尿布疹、肛門裂、先天性巨結(jié)腸等病。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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